「コンテンポラリーダンスってどんなダンス？」
「コンテンポラリーダンスの特徴は？」
コンテポラリーダンスに興味を持って、このように思っていませんか？
そこで、この記事ではコンテンポラリーの概要から特徴まで詳しく解説していきます！
コンテンポラリーダンスについて知りたい人に役立つ記事になっていますので、ぜひ最後まで読んでみてください！
コンテンポラリーダンスが持つ基本的な意味や歴史
そもそも、コンテンポラリーダンスのコンテンポラリー（contemporary）は「現代的な」「同時代の」といった意味を持ちます！
コンテンポラリーダンスの由来は1970年代のフランスで、従来のクラシックバレエとは異なる新しい表現を求める動きから「ヌーヴェルダンス」として誕生しました。
その後、1990年代には各国の文化を取り入れながら、現在のコンテンポラリーダンスという名称で世界中に広まっていきます。
このダンスの大きな特徴は、既成のダンススタイルにとらわれず、バレエやモダンダンス、日本の舞踏、ストリートダンス、さらには演劇的な要素まで、多様なジャンルの要素を取り入れることができる点◎
そのため、一概に「この種類」と限定することは難しく、ダンサー個人の内面的な感情やメッセージを自由に身体で表現する「なんでもありのダンス」ともいわれています。
時代とともに常に変化し、その時代の最先端を体現するダンス作品やテクニックを指すこともあり、その自由度の高さがコンテンポラリーダンスの醍醐味です！
他のダンスとは違うコンテンポラリーダンスの3つの特徴
コンテンポラリーダンスには、他のダンスジャンルとは異なる3つの特徴があります。
決まった型やルールが存在しない自由な身体表現
内面的な感情やメッセージを身体で伝える
バレエやストリートなど多様なジャンルの要素を取り入れている
コンテンポラリーダンスに挑戦するまでに、特徴を把握しておきましょう！
決まった型やルールが存在しない自由な身体表現
コンテンポラリーダンスは、既存のダンスジャンルの枠にとらわれず、ダンサー自身の内面から生まれる自由な発想に基づいて身体を表現するダンス！
バレエやモダンダンスのように明確な型や、ヒップホップなどのストリートダンスにみられる特定の動きや技、テクニックといった厳密なルールが存在しないことが最大の特徴◎
振付家やダンサーは、音楽、美術、演劇など、あらゆる要素からインスピレーションを得て、独自の表現方法を追求します！
このように、決まった形式に縛られず、個々の感性や創造性を最大限に活かすことで、無限の表現の可能性を秘めている点がコンテンポラリーダンスの魅力であり、他のダンスジャンルとの決定的な違いです。
内面的な感情やメッセージを身体で伝える
コンテンポラリーダンスは、ダンサーの内面的な感情やメッセージを身体全体で表現することを重視しています！
特定の型やルールに縛られず、自由な発想で動きを生み出すため、バレエのような厳密なテクニックだけではなく、身体の不完全さや即興性も表現の一部として受け入れられます。
この自由度の高さが、ダンサーが自身の感情や社会へのメッセージを伝える上で、非常に有効な手段となっているのです。
表現のテーマは多岐にわたり、喜びや悲しみといった感情だけでなく、社会問題や哲学的な問いかけまで、ダンサーが感じていることを身体を通して観客に伝えます◎
このとき、音楽、歌、歌詞といった要素も、コンテンポラリーダンスの表現に重要な役割を果たします！
バレエやストリートなど多様なジャンルの要素を取り入れている
コンテンポラリーダンスは、既存のダンスの型やルールにとらわれない自由な身体表現を特徴とするため、多様なジャンルの要素を取り入れています！
例えば、バレエの強い脚の動きやフロアワーク、モダンバレエの自由な動き、そしてストリートダンスの要素まで、幅広いスタイルが融合されています。
クラシックバレエの伝統的な動きを解体し、新しい表現を追求するダンサーによって、さまざまな要素が融合されています。
また、ヒップホップやジャズダンスなど、若者に人気の要素を取り入れるケースも増えており、時代とともに変化し続ける「現代的な」ダンスとして、常に新しい表現が生まれています。
コンテンポラリーダンスは多様なジャンルの要素を柔軟に取り入れながら、ダンサーの個性や内面的な感情、メッセージを身体で伝える芸術として進化し続けているのです！
コンテンポラリーダンスがわかりにくいとされる理由
コンテンポラリーダンスは「わかりにくい」「意味不明」だと感じられることが少なくありません。
この主な理由として、まず特定の型やルールが存在しない自由な身体表現であることが挙げられます！
ヒップホップやジャズダンスのように明確な振り付けや形式がなく、ダンサーの内面的な感情やメッセージを抽象的に表現するため、観客が具体的なストーリーや意味を見出しにくい場合があるのです。
さらに、コンテンポラリーダンスの多くは、明確な答えを提示せず、観客自身の解釈に委ねる芸術作品としての側面が強いです。
自由な表現を求められるコンテンポラリーダンスに対して苦手意識を持つ人もいると考えられます。
国や地域によって異なるコンテンポラリーダンスのスタイル
コンテンポラリーダンスは、国や地域によって多様なスタイルが存在します。
演劇的な要素が強いヨーロッパのスタイル
多様な文化が融合した日本のスタイル
国や地域によって異なるコンテンポラリーダンスのスタイルを解説していきます。
演劇的な要素が強いヨーロッパのスタイル
ヨーロッパにおけるコンテンポラリーダンスは、演劇的な要素が強く、観客に想像力を喚起させるような作品が多く見られます！
コンテンポラリーダンスは1980年代にフランスで誕生したとされており、当初は「ヌーヴェルダンス」と呼ばれていました。
フランスでは1970年代後半に国策として文化予算が大幅に組まれ、パリのオペラ座にも現代舞踊部門が設置されるなど、ダンスが積極的に支援されてきました。
多様な文化が融合した日本のスタイル
コンテンポラリーダンスは、各国で独自の発展を遂げており、日本では多様な文化が融合した独自のスタイルを築いています！
日本におけるコンテンポラリーダンスは、テレビやCMといったメディアで目にする機会も増え、ダンスに馴染みのない層にもその名が知られるようになりました。
現代の日本では、バレエやモダンダンス、ポスト・モダンダンスといった芸術舞踊家たちが、クラシックな伝統から抜け出し、新しいダンスの方向性を目指す中でコンテンポラリーダンスを主張するケースが多く見られます。
タンツテアターや日本の暗黒舞踏、ストリートダンス、さらには武術の型、映像、コンピューターなどの機材を取り入れた実験的なパフォーマンスまで、その表現は多岐にわたります。
日本独自の文化や感性を融合させながら、世界と交流し、発展を続けるのが日本のコンテンポラリーダンスのスタイルに変容しています！
コンテンポラリーダンスが見られる有名なMV作品
コンテンポラリーダンスは、多様なアーティストの映像作品や映画でその魅力を発揮しています。
コンテンポラリーダンスの魅力をMVで感じてみてください！
米津玄師のMVに見られる独創的な振り付け
アーティストの米津玄師さんは、その独特の音楽性だけでなく、MVで披露する独創的な振り付けでも多くの人々を魅了しています！
特に「LOSER」のMVでは、米津さん自身が本格的なダンスをしていて、コンテンポラリーダンスのような動きを取り入れたパフォーマンスが大きな話題となりました。
また、「Flamingo」や「KICK BACK」などの楽曲でも、辻本知彦さんによる振り付けが米津さんの世界観を視覚的に表現しています。
これらのMVに見られるダンスは、J-POPで一般的なストリートダンスとは一線を画し、感情を先導するような動きや独特の足さばきが特徴的◎
星野源さん主演ドラマの主題歌となった「感電」のMVでも、米津さんの楽曲と映像表現の融合は多くの注目を集めました。
米津さんのMVにおける振り付けは、単なる動きの羅列ではなく、楽曲の内面的な感情やメッセージを身体で伝える、まさにコンテンポラリーダンスの特徴を体現しています！
SiaのMVで話題になった感情的なダンス
シーア（Sia）のミュージックビデオは、感情的なダンスが話題となることが多く、特にコンテンポラリーダンスの要素を強く取り入れた作品が数多くあります！
シーアは顔を出さないスタイルを貫いているため、MVではダンサーが彼女の「分身」として登場し、楽曲の世界観を表現しています。
また、シーアの楽曲「Alive」の日本版MVでは、女優の土屋太鳳がコンテンポラリーダンスを初披露し、話題となりました。
これらのMVは、コンテンポラリーダンスが持つ自由な身体表現と内面的な感情の伝達という特徴を最大限に引き出し、観る者に強いインパクトと感動を与えています！
初心者でも挑戦できるコンテンポラリーダンスの始め方
コンテンポラリーダンスは決まった型がないため、初心者でも気軽に始めやすいダンスです。
ここでは、初心者がコンテンポラリーダンスを始める方法を詳しく解説していきます！
ダンススタジオの体験レッスンに参加してみる
コンテンポラリーダンスを始めてみたい方にとって、ダンススタジオの体験レッスンに参加することは非常におすすめ！
コンテンポラリーダンスの体験レッスンを提供しているスタジオは多数あり、初心者向けのクラスや、1回から参加できるオープンクラスを設けているところもあります。
体験レッスンは、気軽にダンスの楽しさや魅力を体感できるだけでなく、自分に合ったスクールを見つけるための大切なステップ◎
コンテンポラリーの体験レッスンを受けたい人におすすめなのは、ダンススクールのNAYUTAS！
NAYUTASでは無料体験レッスンを実施しているので、ぜひチェックしてみてください！
まずは自分の身体を解放して自由に動いてみる
コンテンポラリーダンスは、既存の型にとらわれず、自由に身体を使って表現するダンスです！
そのため、まずは自分の身体を解放し、内面から湧き上がる感情やメッセージを動きに変えていく練習が大切◎
例えば、目を閉じて音楽を聴きながら、身体が自然と動くままに委ねてみたり、床に寝転がって身体の重さを感じながら、ゆっくりと手足を伸ばしてみたりするのも良いでしょう。
呼吸に意識を向け、身体の隅々まで新鮮な空気が行き渡るようにイメージすることで、より解放された状態に近づけます。
また、コンテンポラリーダンスでは、布などの小道具を使うことで表現の幅を広げることもあります。
布の動きが身体の動きと連動することで、よりダイナミックで感情豊かな表現が可能に◎
初心者の方は、自宅で好きな音楽をかけながら、心と身体が求めるままに自由に動いてみることが、コンテンポラリーダンスの第一歩になります！
動画を参考にしてプロの動きを真似てみる
コンテンポラリーダンスを始める際、プロのダンサーの動きを参考にすることは非常に有効な手段！
特に、YouTubeなどの動画プラットフォームには、様々なスタイルのコンテンポラリーダンス動画が公開されていますので、そこから多くのヒントを得られます◎
例えば、床を使った動きやスパイラル、ターンなど、コンテンポラリーダンス特有のテクニックを解説した動画も存在しますので、それらを繰り返し見て真似ることから始めてみてください。
床から立ち上がったり、低く重心を保ちながら回ったりする動きは、コンテンポラリーダンスの基礎となります！
歌詞や楽曲の世界観とダンスがどのように結びついているのか、どのような感情を身体で表現しているのかを意識しながら、何度も繰り返し鑑賞してみましょう！
まとめ：コンテンポラリーダンスを始めるならNAYUTAS！
コンテンポラリーダンスについて詳しく解説をしてきました。
コンテンポラリーダンスは既成のダンススタイルにとらわれず、多様なジャンルを取り入れたダンススタイル。
そんなコンテンポラリーダンスを始めたい人には、ダンススクールのNAYUTASがおすすめです！
NAYUTASではプロのインストラクターがマンツーマンで指導を行っています。
初心者でもコンテンポラリーのレクチャーを受けやすいです。
コンテンポラリーの興味がある人は、NAYUTASで体験レッスンを受けてみてください！