SNSを中心に爆発的な人気を集めている、「かわいいだけじゃだめですか？」。
この楽曲は、キャッチーなメロディと愛らしい振り付けが最大の魅力です！
この記事では、「かわだめダンス」の基本情報からダンスの振り付けまで詳しく解説していきます。
最後まで読んで、憧れのアイドルグループのようなダンスをマスターしましょう！
この記事のコンテンツ
TikTokで大流行！「かわいいだけじゃだめですか？」の基本情報
ダンスを練習する前に、まずは楽曲やグループの概要を知ることが大切です。
流行の背景を理解することで、ダンスの表現力や世界観がさらに深まります。
「かわいいだけじゃだめですか？」の基本情報を解説していきます。
楽曲を歌うのはアイドルグループ「CUTIE STREET」
「かわいいだけじゃだめですか？」を歌うのは、CUTIE STREETです！
彼女たちは、アソビシステムが手掛けるプロジェクトから誕生したグループです◎
デビュー前から大きな注目を集めており、メンバーそれぞれが強い個性を放ちます。
この楽曲は、彼女たちのフレッシュな魅力を最大限に引き出す代表曲となりました。
公式のダンスプラクティス動画では、息の合った完璧なパフォーマンスが見られます。
まずは本家である彼女たちの映像を、何度も見てイメージを膨らませてみましょう！
「かわだめダンス」がSNSでバズっている理由とは？
TikTokを中心に、このダンスが流行している理由は参加のしやすさにあります！
サビ部分にあるグーパーを繰り返す動きが、非常にシンプルで覚えやすいからです。
ダンス経験のない初心者でも、数回動画を見るだけで一緒に踊ることができます。
計算し尽くされた可愛らしい仕草は、自撮り動画との相性が抜群に良いです◎
多くのインフルエンサーが独自の投稿をしたことで、拡散がさらに加速しました。
誰でもすぐに真似をしたくなる再現の容易さが、現在のブームを支えています。
「かわいいだけじゃだめですか？」の振り付け完全ガイド
ここからは、かわだめダンスを習得するための振り付けガイドを紹介していきます。
楽曲の構成に合わせたステップや、腕の使い方のポイントを詳しく掘り下げます。
それぞれのポーズの連動性を意識して、スムーズなマスターを目指しましょう。
まずは基本姿勢から！踊り始める前の準備
ダンスを綺麗に見せるためには、踊り始める前の正しい基本姿勢が欠かせません！
背筋を真っ直ぐに伸ばし、重心をやや前の方に置くことを意識してください。
足元は肩幅よりも少し狭めに開き、膝を軽く曲げておくと動きやすくなります。
リラックスした状態で、カメラや鏡をしっかりと見据えることが大切◎
本格的な練習に入る前に、手首や足首を回して体を十分にほぐしておきましょう。
正しい立ち方を意識するだけで、全体のキレが格段に向上するようになります。
【Aメロ】軽快なステップと腕の動きをマスター
Aメロの振り付けは、楽曲の始まりを告げる軽快なリズムが特徴的！
左右へ軽く重心を移動させながら、スキップをする感覚で動き始めましょう。
腕の動きは、顔の近くで手を動かす動作が多く含まれており、小顔効果があります。
一つひとつの仕草をコンパクトにまとめながら、指先まで意識を向けましょう◎
歌詞のフレーズに合わせて、自分自身をアピールするポーズを交互に行います。
テンポを体全体で刻むように意識すると、次のパートへのつなぎも滑らかです。
【Bメロ】指先まで意識したしなやかな振り付け
サビに向かって気分を盛り上げていくBメロでは、しなやかな表現が必要！
流れるような腕の使い方が特徴で、滑らかな動作を意識することがポイントです◎
顔の周りで手を動かす際は、指の形を綺麗に保ちながら優雅に動かします。
力まずに、体の芯から指先へと力をスムーズに逃がすイメージで踊りましょう。
アイドルのような上品で可愛らしい雰囲気を演出することを、意識してください。
このパートを丁寧に表現することで、全体のダンスに大きな緩急が生まれます。
【サビ】ポイントは「グーパーダンス」！キレよく見せるコツ
この楽曲の最大のハイライトであり、大人気のパートがサビの振り付けです！
両手を胸の高さで握ったり開いたりする、グーパーダンスが中心となります。
手首を柔らかく使い、弾けるようなイメージで動かすのが上手に魅せるコツ◎
グーでしっかり拳を握り、パーの瞬間に指先までパッと開くメリハリをつけます。
膝を使って軽くリズムを刻みながら、上半身を少し前後させると躍動します。
最後の決めポーズは、角度まで本家と合わせることで見栄えが良くなります。
【間奏】左右への移動とターンをスムーズに行う方法
間奏パートでは、ステージを広く使った左右への移動やターンが登場します！
移動の際は、重心を一定の高さに保ちながら滑らかに横へスライドしましょう。
歩幅を均等に保つことで、上半身の揺れが抑えられて涼しげな印象になります。
ターンを美しく決めるためには、回る直前に視線をしっかりと固定してください。
回転の終わりには、素早く正面を向く動作を加えるとキレが生まれます◎
足元のステップと腕の動きを連動させて、間奏の躍動感を表現しましょう。
【アウトロ】最後まで可愛く！最高の決めポーズ
曲の最後を締めくくるアウトロでは、これまでの余韻を綺麗に残していきます！
最後まで気を抜かずに、アイドルのような弾ける笑顔をキープしてください。
顔の近くで手を作ったり、首を少し傾けたりする可愛いポーズがあります！
カメラの画面に向けて、自分の魅力が最も伝わるお気に入りの角度を探しましょう。
指先まで神経を集中させて静止する瞬間を作ると、動画の質が高まります。
動きを止めた後も数秒間は明るい表情を保って、最高の締めくくりにしましょう！
ダンス初心者でも「かわだめダンス」を上手に踊れる3つのポイント
ダンスが苦手な方でも、いくつかのコツを意識するだけで劇的に変わります！
まずは、全体の流れを大まかに掴んでから、細かなテクニックを加えましょう。
初心者の方に必ず実践してほしい、3つの上達のヒントを教えます。
- ポイント①：お手本動画をスロー再生で繰り返し見る
- ポイント②：鏡の前で自分の動きを細かくチェックする
- ポイント③：表情も振り付けの一部！笑顔で楽しく踊ろう
ポイント①：お手本動画をスロー再生で繰り返し見る
ダンスを効率よく習得するには、動画をスロー再生して確認するのが確実です！
通常の速度では見落としてしまう、指先の向きやタイミングを正確に知るためです。
動画の再生速度を落として、手の開閉と全身の連動をじっくり観察しましょう◎
速いテンポに惑わされず、ゆっくりとしたリズムで体になじませていきます。
頭で考えなくても、次の動作が自然と出るようになるまで繰り返し視聴します。
スロー再生で細分化して理解すれば、複雑なパートも確実にクリアできます。
ポイント②：鏡の前で自分の動きを細かくチェックする
振り付けを覚えた後は、客観的に自分の姿を確認する工程がとても重要です！
自分では踊れているつもりでも、腕の角度が下がっていることはよくあります。
大きな鏡の前に立ち、お手本のメンバーと自分の動きを比較してみましょう◎
サビのグーパーの高さが綺麗に揃っているか、鏡で細かくチェックします。
全身のバランスを把握することで、動画に映った際の見栄えが良くなります。
自分の癖を客観的に修正していくことが、クオリティを高める近道です！
ポイント③：表情も振り付けの一部！笑顔で楽しく踊ろう
このダンスを最も魅力的に見せるための最後の要素は、豊かな表情！
無表情で淡々と踊るよりも、歌詞の世界観に入り込んで笑顔で踊りましょう◎
サビの動きに合わせて口角を上げ、カメラの向こうへ語りかけるようにします。
首を少し傾けたり、困った顔をしてみたりと、一曲の中で変化をつけましょう。
初心者の方は必死になりがちですが、楽しそうに踊る姿が最大の魅力です！
自分を最高に可愛く見せるという自信を持って、全力でパフォーマンスしましょう。
「かわだめダンス」の公式ダンスプラクティス動画を紹介
ダンスの上達には、正確な動きを確認できる公式動画の活用が一番の近道です！
公式の練習動画は、手足の角度や足運びのタイミングが非常に見えやすいです。
ここからは、振り付けを生み出した人物の背景や、公式動画の魅力を紹介します。
振付師は元PASSPO☆の槙田紗子さん
この大ヒット楽曲の振り付けを担当したのは、振付師の槙田紗子さんです！
彼女はかつて、人気アイドルグループのメンバーとして第一線で活躍していました。
その経験を活かして、現在は数多くのバズる振り付けを生み出しています。
今回のダンスでも、踊る人の可愛さを最大に引き出す計算が尽くされています。
画面越しに自撮りをした際に、顔が最も綺麗に見える角度が徹底されています◎
振付師の細かな意図を汲み取りながら踊ることで、さらに魅力がアップします！
CUTIE STREET公式によるキレのあるダンス動画
公式チャンネルで公開されているプラクティス動画は、最高の教材となります！
定点カメラの映像になっており、メンバー全員の全身の動きがよく分かります。
それぞれの練習着姿からは、正確な足の運びや体重移動が明確に読めます！
一見簡単そうに見えますが、プロならではのキレと緩急が散りばめられています。
腕を伸ばす角度や手の位置が完璧に揃っており、集団美を感じる仕上がりです。
等倍速で全体の流れを掴んだあとに、細部を研究していく方法がおすすめです。
かわいいだけじゃだめですか？のダンスに関するよくある質問
「かわいいだけじゃだめですか？ 」のダンスに挑戦するにあたって、多くの方が抱きやすい代表的な疑問をまとめました。
よくある質問の回答を参考にして、楽しく練習をスタートさせましょう。
- ダンス初心者でも最後まで踊れるようになりますか？
- 全部の振り付けを覚えるのにどれくらい時間がかかりますか？
- 一人で踊る時と複数人で踊る時の違いはありますか？
ダンス初心者でも最後まで踊れるようになりますか？
ダンス経験がまったくない初心者の方でも、最後まで踊り切ることは可能です！
サビのメイン部分が、グーパーを繰り返すような簡単な動きだからです。
高度なステップが少ないため、真似をすることへのハードルが低めです。
メロディがはっきりしている楽曲なので、リズムを捉えやすい利点もあります。
最初から全部を完璧にしようとせず、特徴的な手の動きから始めましょう！
一つひとつの動作を区切って確認していけば、可愛らしく踊れるようになります。
全部の振り付けを覚えるのにどれくらい時間がかかりますか？
振り付けをマスターするまでの時間は、目指す完成度によって変化します！
サビのメインパートだけであれば、数十分から１時間程度で形になります。
シンプルで覚えやすい設計のため、その日のうちに動画撮影が可能です。
一曲を通してフルサイズで完璧に覚える場合は、3日から1週間が目安です！
サビ以外のパートには、細かいステップや位置移動が含まれるためです。
まずは動画をスロー再生にして、上半身の動きから順番に覚えていきましょう！
一人で踊る時と複数人で踊る時の違いはありますか？
このダンスは、ソロスタイルと複数人のどちらでも楽しめる構成です◎
一人で踊る場合は、カメラの正面で自分の表情を大きく強調できるのが利点です。
画面に向かってお気に入りのポーズを披露し、魅力をアピールしましょう。
複数人で踊る場合には、チームの一体感やタイミングの同期が重要になります。
左右対称の動きを作ったり、立ち位置を意識することで迫力が生まれます！
人数に合わせて撮影の画角を工夫し、楽曲の世界観を存分に表現してください。
まとめ：「かわいいだけじゃだめですか？」のダンスをNAYUTASで学ぼう！
「かわいいだけじゃだめですか？」のダンスについて、詳しく解説をしてきました！
公式のダンスプラクティス動画などを参考にして、細部まで動きを研究しましょう。
自分を最高に可愛く表現して、素晴らしいダンス動画を完成させてみてください。
「かわいいだけじゃだめですか？」のダンスを学びたい人には、NAYUTASがおすすめです。
ダンススクールのNAYUTASではマンツーマンでレクチャーを行っているため、「かわいいだけじゃだめですか？」のダンスを集中的に学べます。
また、インストラクターから細かく指導を受けられるため、上達しやすいです。
「かわいいだけじゃだめですか？」のダンスを学びたい方は、NAYUTASで体験レッスンを受けてみてください！