NAYUTASのダンスレッスンは
ここが違う！
- 完全マンツーマンレッスン
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完全マンツーマン制のレッスンスタイルだから一人ひとりに合わせたレッスンで成長が早い！
- 経験豊富な講師
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初心者からプロまで対応できる「指導経験豊富」な講師が一人に丁寧に指導！
- レッスン室レンタルOK
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レッスンが入っていない日でも追加料金なしでスタジオを無料でレンタル可能！（一部対応していない校舎もございます）
感情を身体で描く
自由な表現を解き放つ
コンテンポラリーとは
定義づけがなく、共通の形式を持たない自由な表現形態です。多くのダンスのジャンルで表現方法がある程度決まっている中、ダンスに対する捉え方や発想方法が自由であり、まさに現在進行形で変化をしているダンスです。
Feature
ジャンルの特徴
ルールのない「自由な身体表現」
バレエやジャズの基礎を使いつつも、重力に従ったり、床に転がったりと、型にとらわれない自由な動きを追求します。「正解」を求めるのではなく、あなたの身体が感じるままに動く楽しさを大切にします。
コンテンポラリーはこんな人にオススメ
- 型にとらわれない自由な表現に挑戦したい
- 感情や内面をダンスで深く伝えたい
- 即興力や身体表現の幅を広げたい
- 自分らしいスタイルを見つけ、表現力を成長させたい
創造力を刺激する「クリエイティブな時間」
講師の振付を踊るだけでなく、即興（インプロヴィゼーション）を取り入れることも。自分だけのオリジナルの動きを探求するプロセスを楽しみます。 想像力が豊かになり、自分でも知らなかった新しい自分に出会うことができます。
身体能力を最大限に引き出す
床を使った動き（フロアワーク）など、ダイナミックな全身運動を行います。柔軟性と瞬発力が同時に鍛えられ、非常に高い身体操作能力が身につきます。 既存のダンススタイルでは物足りない、より深く踊りを追求したい方に最適です。
Flow
レッスンの流れ
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1
- 準備運動・ストレッチ
- 呼吸と連動させながら全身をほぐし、可動域を広げます。床を使った動きにも対応できる身体を整えます。
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2
- アイソレーションや基本スキル習得
- 体重移動や床技、重心のコントロールを練習。身体全体のつながりを意識し、自由な表現力を養います。
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3
- コレオ（曲に合わせての振付）
- テーマ性のある振付に挑戦。感情や世界観を身体で表現し、自分らしいスタイルを追求します。
Instructor
インストラクター
Traial Lesson