恵比寿のDJイベントに注目！ジャンルを越えて踊る楽しさ

みなさんこんにちは！NAYUTAS恵比寿校です。

「DJイベントって、ダンス初心者でも楽しめるの？」
「知らない曲が流れたら、どう踊ればいい？」
「振付なしで自由に踊るのは少し恥ずかしい……」

そんな疑問を感じたことはありませんか？

DJイベントの魅力は、決められた振付を完璧に踊らなくても、
音楽に合わせて自由に体を動かせること。
ポップスやヒップホップ、ハウスなど、ジャンルが変わるたびに違うリズムやグルーヴを楽しめます。

今回は恵比寿で開催される注目イベントの情報とともに、
初心者でも実践できる踊り方を紹介します。
基本のリズムの取り方がわかれば、知らない曲でも自分らしく楽しめますよ！

恵比寿で注目のDJイベント🎧

2026年9月5日（土）、
恵比寿ガーデンプレイス内のThe Garden Hallで
「申し訳ないと30th ANNIVERSARY & LAST PARTY」
が開催されます。

「申し訳ないと」は、
日本語の楽曲を軸にさまざまなジャンルをクラブミュージックとして届けてきたDJイベント。今回が30周年を締めくくるラストパーティーです。

開催情報をチェック📅

• 開催日：2026年9月5日（土）
• 会場：恵比寿The Garden Hall
• 開場・開演：14:30
• 終演予定：20:30
• 出演：RHYMESTER、m.c.A・T、藤井隆、嶋野百恵、ピコ太郎、太陽とシスコムーンほか
• DJ：ミッツィー申し訳、tofubeats申し訳west、okadada申し訳westほか

ライブ、アイドル、DJプレイが一つの空間に集まるため、
世代やジャンルを越えて音楽を楽しめる内容です。
チケットの販売状況や注意事項、出演者の最新情報は、
恵比寿ガーデンプレイス公式イベントページをご確認ください。

ジャンルが変わると踊り方も変わる？🪩

DJイベントでは、曲と曲が途切れずにつながり、雰囲気が次々に変化します。
そこで大切なのは、一つの振付を覚えることではなく、音の特徴に反応することです。

たとえば、ヒップホップなら重心を低くして力強く、ハウスなら足を軽く動かして弾むように。
ポップスでは歌詞やサビに合わせ、手の動きや表情を加えると自然に楽しめます。

料理の味に合わせて食べ方を変えるように、音楽のジャンルに合わせて体の使い方を少し変える。
それだけで踊りの幅が広がります。

1．まずは膝でビートを取る🎵

何をすればよいかわからないときは、膝を軽く曲げ、音に合わせて上下に揺れてみましょう。
これがダンスの土台となる「ダウン」の動きです。

足を大きく動かさなくても、一定のリズムで膝を使えば音楽に乗って見えます。
肩に力を入れず、縄跳びの着地のように膝と足首をやわらかく使うのがコツです。

慣れてきたら、右、左と交互に体重を移してみてください。知らない曲でも、
この2ステップがあれば焦らず対応できます。

2．裏拍を感じてノリを変える👏

裏拍とは、「1・2・3・4」の数字と数字の間にある「と」のタイミングです。
「1と2と3と4と」と声に出し、「と」で手をたたいてみましょう。

表の拍だけで動くよりも、裏拍を感じると体の動きに軽さが生まれます。
アップテンポなポップスやハウス系の音楽にも合わせやすくなるでしょう。

自宅では好きな曲を流し、最初は手拍子だけ、次に膝の動き、
最後にステップを加える順番で練習してみてください。

「リズムを取っているつもりなのに、動画で見ると音からずれている」という方は、
NAYUTAS恵比寿校の体験レッスンも活用してみませんか？
マンツーマンで動くタイミングを確認し、好きなジャンルや目標に合った練習方法をご提案します。