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ダンススクールNAYUTAS北千住校のブログ

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肩甲帯の運動学。ポージングで肩がすくむ・背中のラインが崩れるを解消する前鋸筋の協調駆動と鎖骨（胸骨鎖骨関節）の自由度

北千住校

2026.9.3

肩甲帯の運動学。ポージングで肩がすくむ・背中のラインが崩れるを解消する前鋸筋の協調駆動と鎖骨（胸骨鎖骨関節）の自由度

足部の運動学。床が蹴れない・ジャンプの着地が重いを解消するリスフラン関節のトラス機構と中足骨のアライメント

北千住校

2026.8.31

足部の運動学。床が蹴れない・ジャンプの着地が重いを解消するリスフラン関節のトラス機構と中足骨のアライメント

前腕の解剖学。手の動きが硬い・ポーズが決まらないを解消する撓尺関節の対光回旋と長短橈側手根屈筋の緊張分散

北千住校

2026.8.27

前腕の解剖学。手の動きが硬い・ポーズが決まらないを解消する撓尺関節の対光回旋と長短橈側手根屈筋の緊張分散

股関節の運動学。腰の位置が落ちる・ステップがブレるを解消する大転子の引き込みと深層外旋六筋の空間アライメント

北千住校

2026.8.24

股関節の運動学。腰の位置が落ちる・ステップがブレるを解消する大転子の引き込みと深層外旋六筋の空間アライメント

脊柱の運動学。ウェーブやアイソレーションが硬いを克服する胸椎の分節的運動（セグメンタル・コントロール）と多裂筋の局所駆動

北千住校

2026.8.20

脊柱の運動学。ウェーブやアイソレーションが硬いを克服する胸椎の分節的運動（セグメンタル・コントロール）と多裂筋の局所駆動

視覚の幾何学。目線が決まらない、を打破するサッカード運動と周辺視野の空間制御

北千住校

2026.8.17

視覚の幾何学。目線が決まらない、を打破するサッカード運動と周辺視野の空間制御

生体膜の張力。踊るとすぐ疲れるを克服する胸腰筋膜のテンセグリティ構造とエネルギー回生

北千住校

2026.8.13

生体膜の張力。踊るとすぐ疲れるを克服する胸腰筋膜のテンセグリティ構造とエネルギー回生

制動の運動学。ピタッと止まれないを打破するエキセントリック収縮（離心性収縮）と慣性相殺のブレーキ機構

北千住校

2026.8.10

制動の運動学。ピタッと止まれないを打破するエキセントリック収縮（離心性収縮）と慣性相殺のブレーキ機構

重力の動理学。素早い体重移動を可能にする膝の抜きと自由落下の加速度利用

北千住校

2026.8.6

重力の動理学。素早い体重移動を可能にする膝の抜きと自由落下の加速度利用

背面の流体力学。ポーズが大きく見えないを解決する広背筋の引き下げと翼状肩甲骨の補正

北千住校

2026.8.3

背面の流体力学。ポーズが大きく見えないを解決する広背筋の引き下げと翼状肩甲骨の補正

足関節の幾何学。足首が硬いを打破する距骨の後方滑り込みと背屈可動域の制限解除

北千住校

2026.7.30

足関節の幾何学。足首が硬いを打破する距骨の後方滑り込みと背屈可動域の制限解除

体軸の静力学。片足立ちでブレるを解消する足底3点アーチと前庭システムの空間同調

北千住校

2026.7.27

体軸の静力学。片足立ちでブレるを解消する足底3点アーチと前庭システムの空間同調

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