NAYUTAS福岡博多駅前校の木下です！
「自分はリズム感がないから…」 「覚えるのが遅いから上達しない…」
そんな風に思ったことはありませんか？
実は、ダンスが上達する人には共通した習慣があります。才能やセンスももちろん大切ですが、それ以上に日々の取り組み方が上達速度を大きく左右するのです！
今回は、ダンスが上達する人の特徴を5つご紹介します♪
① とにかく動画を撮る
上達が早い人ほど自分の踊りを客観的に確認しています。
鏡を見ながら踊るのと、動画で見るのとでは大違い！
姿勢が崩れていないか
リズムに乗れているか
手足の角度は正しいか
自分ではできているつもりでも、動画を見ると驚くほど改善点が見つかります。
恥ずかしがらずにどんどん撮影しましょう！
② 基礎練習をサボらない
ダンス経験者ほど基礎練習を大事にしています。
アイソレーション
リズムトレーニング
ストレッチ
体幹トレーニング
これらは地味ですが、ダンスの土台です。
基礎がしっかりしていると新しい振付も覚えやすくなり、表現力もアップします！
③ 音楽をよく聴く
ダンスは「音楽を身体で表現するもの」。
普段から曲を聴き込むことで、
ビート
アクセント
歌詞の世界観
を感じ取れるようになります。
上手なダンサーほど移動中や通学・通勤中も音楽を聴いていますよ♪
④ 失敗を恐れない
ダンスレッスンでは失敗して当たり前です。
むしろ失敗した数だけ成長できます！
「間違えたら恥ずかしい」
と思って動きを小さくするより、
「まずは全力で踊る！」
ことが大切です。
チャレンジする人ほど上達も早いんです♪
⑤ 楽しむ気持ちを忘れない
実はこれが一番重要です。
ダンスは楽しいから続けられるもの。
練習が辛くなった時こそ、
好きな曲を踊る
憧れのダンサーを見る
仲間と一緒に練習する
など、ダンスの楽しさを思い出してみましょう！
楽しんでいる人のダンスは自然と輝いて見えます✨
まとめ
ダンスが上達する人に共通しているのは、
✅ 動画で確認する
✅ 基礎練習を大切にする
✅ 音楽をよく聴く
✅ 失敗を恐れない
✅ ダンスを楽しむ
という習慣です。
「才能がないから」と諦める必要はありません！
正しい練習を積み重ねれば、誰でも少しずつ成長できます♪
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