NAYUTAS福岡博多駅前校の木下です！
Mrs. GREEN APPLEの人気楽曲「ダンスホール」。
明るく爽やかな楽曲の雰囲気と、思わず体を動かしたくなるようなリズムが特徴で、SNSや発表会でも非常に人気の高い楽曲です。
しかし実際に踊ってみると、
動きが軽く見えない
リズムに乗り切れない
バタバタして見える
楽しそうに踊れない
と悩む方も多いのではないでしょうか？
今回は、ナユタスで実際にダンス指導をしている講師の経験も交えながら、「ダンスホール」をより魅力的に踊るためのコツをご紹介します！
① まずは「楽しむこと」が最優先！
ダンスホールの最大の魅力は、技術だけではなく”楽しさ”です。
キレのある振付もありますが、この曲は表情や雰囲気がとても重要。
上手に踊ろうとしすぎると、
顔が真顔になる
動きが硬くなる
音楽を感じられなくなる
という状態になりがちです。
レッスンでもよくお伝えするのですが、
「完璧な振付よりも、楽しそうな表情の方がお客様には伝わる」
ことが多いです。
まずは音楽そのものを楽しみながら踊りましょう！
② リズムを細かく感じよう
ダンスホールはテンポが速く、細かいリズムがたくさん入っています。
初心者の方は振付だけ追いかけてしまい、
「なんとなく動いている」
状態になりやすいです。
そんな時は、
手拍子を入れて曲を聴く
足踏みでビートを取る
カウントを声に出す
練習がおすすめです。
特にAメロ部分は細かな裏拍が多いため、リズムを感じられるようになるだけで一気に上達して見えます。
③ 大きく動く場所と小さく動く場所を分ける
上級者と初心者の差が出るポイントの一つです。
常に全力で大きく踊るとメリハリがなくなります。
例えば、
サビ前
少しコンパクトに
↓
サビ
一気に大きく広げる
↓
次のフレーズ
抜きを使う
このような緩急を意識すると、見栄えが大きく変わります。
ダンスは「動く」だけではなく「止まる」ことも大切です。
④ アイソレーションを強化しよう
ダンスホールの振付には、
首
胸
肩
腰
を使った動きが多く含まれています。
身体全体を一緒に動かしてしまうと、振付が雑に見えてしまいます。
普段から
首だけ動かす
胸だけ前後左右に動かす
肩回しを行う
などの基礎練習を行うと、振付の再現度が大幅に向上します。
⑤ 「抜き」を覚えると一気に上級者っぽくなる
初心者の方ほど力を入れ続けて踊る傾向があります。
ですが実はプロや上級者ほど、
力を抜くのが上手
です。
特にダンスホールは軽快なグルーヴ感が魅力。
ずっと100％の力ではなく、
力を入れる
抜く
弾む
を繰り返すことで、自然なノリが生まれます。
ナユタス講師の指導実体験
実際にナユタスでダンスホールをレッスンした際、最初は振付を覚えることで精一杯だった生徒さんがいました。
振付自体は間違えていないのですが、
動きが小さい
音に乗れていない
楽しそうに見えない
という課題がありました。
そこで私たちは、
「振付を完璧にすること」ではなく、
“笑顔で曲を楽しむこと”
をテーマにレッスンを行いました。
リズムトレーニングやアイソレーション練習を取り入れながら、
「このフレーズは思いっきり弾けよう！」
「ここは少し力を抜いてみよう！」
と細かくアドバイス。
すると数週間後には、同じ振付でも見違えるほど自然に踊れるようになりました。
発表会でも
「すごく楽しそうだった！」
と周囲から声を掛けられ、ご本人も大きな達成感を感じていました。
改めて感じたのは、
ダンスは単なる振付の再現ではなく、音楽を表現するものだということです。
ダンスホールを踊るならナユタスがおすすめ！
ダンスホールのような楽曲は、
リズム感
表現力
アイソレーション
グルーヴ感
など、多くのダンススキルが身につく最高の教材です。
ナユタスでは、一人ひとりのレベルに合わせたマンツーマンレッスンで、
初めてダンスに挑戦する方
完コピを目指す方
発表会に出演したい方
表現力を磨きたい方
まで幅広くサポートしています。
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