皆さん、こんにちは！✋
ボイストレーニング & ダンス NAYUTAS（ナユタス）広島八丁堀校です！
ダンスレッスンで「次は8カウントです」「ここから2エイト！」と言われて戸惑った経験はありませんか？初心者にとっては専門用語のように感じるかもしれませんが、8カウントの仕組みを理解すると、振り付けが覚えやすくなり、リズムにも乗りやすくなります！
今回は、ダンス初心者が知っておきたい8カウントの基本をわかりやすく紹介します！
💃ダンスの8カウントとは何のこと？
8カウントとは、1から8まで数えるリズムの単位のことです！
多くのダンスでは「1・2・3・4・5・6・7・8」を1セットとして振り付けが作られています！そのため、講師が「次の8カウントから始めます」と伝えるのは、「次の8拍分の動き」という意味になります！
最初は難しく感じても、数えながら踊ることでリズムをつかみやすくなるでしょう！
💃ダンスで8カウントを覚えるコツは？
初心者は振り付けだけを覚えようとしてしまいがちですが、「動き」と「カウント」をセットで覚えることがポイントです！
例えば、「1で右足、2で左足」のように数字と動きを結び付けることで、記憶しやすくなる場合があります。
私自身も初心者を指導する中で、カウントを口に出しながら練習した人ほど、振り覚えが早くなる場面を多く見てきました！
💃ダンスで8カウントが苦手なのはなぜ？
8カウントが難しく感じる理由の一つは、音楽を「なんとなく」聴いてしまうことです！
まずは手拍子をしながら「1・2・3・4・5・6・7・8」と数えてみましょう！その後、足踏みや簡単なステップを合わせると、リズム感を身につける練習になります！
焦って速い曲に挑戦するよりも、テンポがゆっくりな曲から始める方が取り組みやすいでしょう！
💃ダンスで8カウントを覚える時の注意点は？
8カウントを意識しすぎると、動きが硬くなってしまうこともあります！
また、ジャンルによってはカウントの取り方やリズムの感じ方が少し異なる場合もあります！最初は完璧を目指すより、「音楽に合わせて数えられるようになる」ことを目標にすると、無理なく上達しやすくなります！
感じ方や習得スピードには個人差があるため、自分のペースで練習を続けましょう！
💃ダンスの8カウントを理解すると何が変わる？
8カウントがわかるようになると、振り付けを覚えやすくなるだけでなく、レッスン中の講師の説明も理解しやすくなります！
ダンスは難しい技術だけではなく、リズムを楽しむことも大切です！
まずは8カウントを意識しながら音楽に合わせて体を動かし、少しずつリズム感を身につけていきましょう！
以上ボイストレーニング & ダンス NAYUTAS（ナユタス）広島八丁堀校でした！
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