「振り付けは覚えたのに音楽に間に合わない…」「レッスンになるとテンポについていけない…」そんな悩みを持つダンス初心者は少なくありません！しかし、テンポについていけない原因は運動神経だけではなく、リズムの感じ方や練習方法にあることもあります！
今回は、ダンスでリズム感を鍛えるための基本的な練習法をご紹介します！
🕺ダンスでテンポについていけない理由とは？
テンポについていけない原因の一つは、「動き」を覚えることに集中しすぎて、「音楽」を聴く余裕がなくなることです！
初心者のうちは振り付けだけで頭がいっぱいになりやすく、音楽とのタイミングがずれてしまうことがあります！まずは振り付けを細かく区切り、一つずつ確認すると取り組みやすくなるでしょう！
🕺ダンスのリズム感はどう鍛えればいい？
リズム感は、特別な才能だけで決まるものではありません！
おすすめなのは、音楽に合わせて手拍子や足踏みをすることです！
「1・2・3・4」と声に出してカウントしながら体を動かすことで、テンポを感じる力が少しずつ身についていきます！
難しい振り付けを繰り返す前に、まずはシンプルな動きでリズムをつかむことが大切です！
🕺ダンス経験者はどんな練習をしている？
私自身もリズムが取りづらい振り付けに出会った時は、音楽を少しゆっくり再生して練習することがよくあります！
最初から原曲の速さで踊るのではなく、テンポを落として体に覚えさせることで、動きと音楽が一致しやすくなります！
慣れてきたら徐々に通常の速さへ戻していく方法もおすすめです！
🕺ダンスでリズム練習をする時の注意点は？
焦って速い曲ばかり練習すると、フォームが崩れてしまうことがあります！
また、リズム感の身につき方には個人差があります！
思うようにできない日があっても、少しずつ積み重ねることが上達への近道です！
テンポだけを追いかけるのではなく、正確な動きも意識しながら練習しましょう！
🕺ダンスはリズムを楽しむことが上達への近道？
ダンスは「速く踊ること」ではなく、「音楽と気持ちよく合うこと」が大切です！
テンポについていけないと感じても、基礎的なリズム練習を続けることで、少しずつ音楽との一体感が生まれてきます！焦らず自分のペースで練習を積み重ね、ダンスをもっと楽しんでいきましょう！
以上ボイストレーニング & ダンス NAYUTAS（ナユタス）広島八丁堀校でした！
／／
広島でボイトレ！ダンス！「苦手を好きに、好きが得意に」
紙屋町近く、広島電鉄立町、八丁堀駅から徒歩２分、駅チカのお洒落な教室でボイストレーニング（ボイトレ）を極める！
ボイトレ・マンツーマンダンスなら W受講も可能なNAYUTAS広島八丁堀校へ！
＼＼