皆さん、こんにちは！✋
ボイストレーニング & ダンス NAYUTAS（ナユタス）広島八丁堀校です！
「なんとなく踊っているけど、どこを直せばいいのかわからない…」
「先生から『クセがあるね』と言われたけど、自分では気付けない」
ダンス初心者にとって、自分のクセを見つけることは意外と難しいものです！
実は、上達が早い人ほど「できない部分」を見つけるのが上手です！
自分の動きを客観的に確認する習慣をつけることで、フォームの改善につながることがあります！
ただし、クセの出方には個人差があるため、一度にすべてを直そうとする必要はありません！
今回は、自分のクセを見つける方法とフォーム改善のポイントをご紹介します！
💃ダンスで自分のクセはどう見つける？
最もおすすめなのは、自分のダンスを動画で撮影することです！
踊っている最中は気付かなくても、後から見返すことで姿勢やリズム、手足の動きなどを客観的に確認できます！
レッスンでも動画を見返した生徒さんから、「思っていた動きと全然違った！」という声をいただくことがよくあります！自分を知ることが、上達への第一歩です！
💃ダンスでフォーム改善は何をチェックする？
一度にすべてを確認するのではなく、ポイントを絞ることが大切です！
例えば、次のような項目を確認してみましょう！
・姿勢が前かがみになっていないか
・リズムに合っているか
・手足が最後まで伸びているか
・重心が安定しているか
一つずつ改善することで、フォーム全体も整いやすくなります！
💃ダンスで鏡と動画はどう使い分ける？
鏡は、その場でフォームを修正するのに役立ちます！
一方、動画は本番で周りからどう見えているかを確認できる点が大きなメリットです！
鏡で練習した後に動画を撮る習慣をつけると、自分では気付きにくいクセも見つけやすくなります！
💃ダンスでフォーム改善を続けるコツは？
完璧を目指しすぎると、何を直せばいいのかわからなくなることがあります！
まずは「今日は姿勢だけ」「今日はリズムだけ」とテーマを一つ決めて練習してみましょう！
小さな改善を積み重ねることで、自然と踊り全体の完成度も高まっていきます！
💃まとめ
ダンスの上達には、自分のクセを知ることが欠かせません！
動画や鏡を上手に活用し、一つずつフォームを見直すことで、効率よくレベルアップを目指せます！
NAYUTAS広島八丁堀校では、マンツーマンレッスンだからこそ、一人ひとりの動きを細かく分析し、改善ポイントをわかりやすくお伝えしています！「自分のクセを知ってもっと上達したい」という方は、ぜひお気軽に体験レッスンへお越しください！
以上ボイストレーニング & ダンス NAYUTAS（ナユタス）広島八丁堀校でした！
／／
広島でボイトレ！ダンス！「苦手を好きに、好きが得意に」
紙屋町近く、広島電鉄立町、八丁堀駅から徒歩２分、駅チカのお洒落な教室でボイストレーニング（ボイトレ）を極める！
ボイトレ・マンツーマンダンスなら W受講も可能なNAYUTAS広島八丁堀校へ！
＼＼