ATEEZのように踊りたい！本厚木で学ぶキレと迫力のコツ3選✨｜NAYUTAS本厚木校

みなさん、こんにちは！
NAYUTAS本厚木校です😊

ATEEZのステージを見ていると、
「どうしてこんなに迫力があるの？」「同じ振付を踊っても、全然違って見える！」
と感じませんか？

振付がそろっていることはもちろん、表情や視線、全身から伝わるエネルギーまで含めて、
一つの作品をつくり上げているところが大きな魅力です✨

「振付は覚えたけれど、動画を撮ると動きが弱く見える」
「一生懸命踊っているのに、キレが出ない」と悩んでいるみなさんも大丈夫です！

今回はATEEZの魅力と、キレや迫力のあるダンスへ近づく3つのコツをご紹介します！

ATEEZとは？

ATEEZは、2018年に韓国でデビューした8人組のボーイズグループです。
ATEEZ日本公式サイトのプロフィールには、HONGJOONG、SEONGHWA、YUNHO、YEOSANG、SAN、MINGI、WOOYOUNG、JONGHOの8人が紹介されています🌟

力強い楽曲と物語性のあるステージが特徴で、ダンス、歌、表情が一つになった
迫力あるパフォーマンスで世界中のファンを魅了しています🌍

ATEEZのダンスは、全員でそろえる部分には鋭い一体感がありながら、
メンバーそれぞれの個性もしっかり見えるのがポイントです。
8人が同じ色に染まるのではなく、違う色の炎が集まって大きな火になるような魅力があります🔥

また、速く激しい振付を踊るだけでなく、動きをピタッと止める瞬間や、あえて力を抜く瞬間、曲の世界へ引き込む表情まで丁寧につくられています👀

つまり、ATEEZのようなダンスに近づくには、振付を覚えるだけではなく、
「どう魅せるか」まで練習することが大切なんです！！！

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動きの最後をピタッと止めよう

ダンスの「キレ」と聞くと、素早く動くことを想像しますよね。
でも、速さだけではキレのあるダンスにはなりません🙂

大切なのは、動き始めと動き終わりをはっきりさせることです。
勢いよく腕を動かしても、最後がフワッと流れてしまうと、全体がぼんやり見えてしまいます💦

たとえば、腕を横へ伸ばす振付なら、指先まで伸ばした位置で一瞬ピタッと止めてみましょう。
写真を撮られても形が崩れないくらい、ポーズを明確にするイメージです！

練習では、8カウントの振付をゆっくり踊り、1カウントごとに止まってみてください。
肩の高さ、腕の角度、顔の向きまで確認すると、動きの輪郭がくっきりしてきます！

ダンスは、写真を連続して見せるパラパラ漫画のようなものです。
一つひとつの形がきれいになると、それをつないだときにも自然とキレが生まれます！

ただし、関節を勢いよく固めるのは避けましょう。
お腹で体を支えながら、狙った位置で動きをコントロールすることがポイント😊

重心を下げて全身でビートをつかもう

「迫力を出したい！」と思って、腕だけを大きく振り回していませんか？

上半身だけで踊ると、動きは大きくても軽く見えてしまうことがあります。
ATEEZのような力強さへ近づくには、足元と重心の使い方が重要です🔥

まずは膝を軽く緩め、足の裏で床を感じながらリズムを取ってみましょう。
重心が安定すると、腕や胸の動きにも自然と重みが加わります🦶

たとえば、前へ腕を押し出す動きでも、腕だけを動かす場合と、足で床を踏みながら全身を連動させる場合では、見え方が大きく変わります。後者のほうが、体の中心からエネルギーが飛び出しているように見えるんです💥

おすすめは、曲を流しながら振付を踊らず、膝を使って上下にリズムを取る練習です。
ビートを体の中へ入れてから振付を重ねると、音と動きがバラバラになりにくくなります！

迫力とは、ただ動きを大きくすることではありません。
足元から生まれたエネルギーを、脚、お腹、胸、腕へつなげることで、全身を使ったダンスへ変わります🌟

表情と視線まで振付の一部にしよう

ATEEZのパフォーマンスが印象に残る理由は、体の動きだけではありません。
曲の世界観に合わせた表情や、観る人を引き込む視線も大きな魅力です👀

振付を覚えることに集中すると、鏡の中の足元ばかり見たり、真顔のまま踊ったりしやすいですよね！

そんなときは、「この場面で何を伝えたいのか」を決めてみましょう。
強さを見せたいなら鋭い目線、自信を表したいなら余裕のある表情、盛り上がる部分では感情を解放するような表情を意識します🔥

たとえば、腕を前へ伸ばす振付なら、ただ手を出すのではなく、指先の向こうにいる相手を見つめるイメージで踊ってみてください。目線が加わるだけで、同じ動きにストーリーが生まれます🎬

恥ずかしい場合は、いつもの表情より10％だけ強くするところから始めましょう。
少しずつ慣れてくると、ダンスにも自信が表れてきますよ😊

キレと迫力を磨く5分練習

まずは好きな振付の8カウントだけを使って、5分間練習してみましょう！

最初の1分はゆっくり動いて止まる位置を確認し、次の2分は膝と重心を意識します。
残りの2分で、表情と視線を加えながら踊ってみましょう🎶

練習後はスマートフォンで撮影し、
「動きの最後が流れていないか」「腕だけで踊っていないか」「下を向いていないか」を確認します📱

一度に全部直そうとせず、今日は止める練習、明日は重心というように、テーマを一つに絞るのがおすすめです！

マンツーマンで苦手を改善しよう

動画を見ながら一人で練習していると、
「何となく違うのは分かるけれど、どこを直せばいいのか分からない」という状態になりがちです🤔

動きが弱く見える原因は、姿勢、重心、腕の角度、リズムの取り方など、みなさんによって違います💡

NAYUTAS本厚木校のダンスレッスンはマンツーマンなので、みなさんのレベルや目標に合わせて、苦手な部分を集中的に練習できます💃

「ATEEZの好きな曲を踊りたい」「K-POPダンスを基礎から習いたい」「動画でかっこよく見える踊り方を知りたい」など、具体的な希望もぜひ講師へ教えてください😊

まとめ｜“踊れる”から“魅せられる”へ

ATEEZのようなキレと迫力へ近づくためのポイントは、
動きの最後を止めること、重心を使って全身で踊ること、表情と視線まで振付の一部にすることです🔥

キレは速さだけではなく、動きの輪郭から生まれます。
迫力も力の強さだけではなく、重心や表現を組み合わせることで伝わります✨

「もっと観る人を引きつけるダンスがしたい」「自分では大きく踊っているのに、動画では小さく見える」
というみなさん、ぜひNAYUTAS本厚木校の体験レッスンへお越しください🙌

みなさんの好きなATEEZの楽曲を使いながら、
“振付を覚える”から“自分らしく魅せる”への一歩を一緒に踏み出しましょう🌟

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NAYUTAS本厚木校は、小田急線本厚木駅の中央改札北口から徒歩3分です。
学校や仕事帰りにも通いやすく、初心者のみなさんも自分のペースで学べます🚃

住所は、神奈川県厚木市中町3-12-3 藍田ビル2Fです📍

みなさんと一緒に踊れることを、本厚木校で楽しみにお待ちしています😊