みなさんこんにちはNAYUTAS茨木校です。
少しずつ秋を感じるようになってきましたね！
今日はHIPHOPダンスに興味がある方、必見ですよ😊
「HIPHOPダンスを踊ってみたい！💃」
「ダンス初心者だけど、自分にもできるかな？」
「動画を見ながら練習しているけど、なかなか上達しない…😢」
そんな方におすすめなのが、HIPHOPダンスの基礎から始める練習です✨
HIPHOPダンスは、音楽に合わせて身体を動かす楽しさを感じられるダンスジャンルのひとつ🎶
難しい振り付けから始める必要はありません！
まずは基本ステップやリズムの取り方を身につけることで、少しずつ踊ることが楽しくなっていきます😊
今回は、HIPHOPダンス初心者が覚えておきたい基本ステップと、上達するためのコツをご紹介します！
👟まずは基本のステップを覚えよう！
🌟① ダウン・アップ
HIPHOPの基本ともいえるのが、身体を上下に動かしてリズムを取る「ダウン・アップ」です🎵
膝を軽く曲げながら身体を沈めたり、伸ばしたりして、音楽のビートを感じてみましょう。
最初は「こんな動きでいいの？」と思うかもしれませんが、リズムを身体で感じることがとても大切です✨
🌟② ボックスステップ
足を前後・左右に動かしながら、四角形を描くようにステップする基本的な動きです👟
比較的覚えやすいステップなので、ダンス初心者の方にもおすすめ！
音楽に合わせながら繰り返すことで、足の運び方やリズム感を身につけることができます😊
🌟③ ランニングマン
HIPHOPダンスで一度は見たことがある方も多い人気のステップ🔥
足を交互に動かしながら、走っているように見せるのがポイントです。
最初は足の動きだけを練習し、慣れてきたら腕の動きも加えていきましょう！
🎶HIPHOPダンス上達のコツ3選！
💡① 音楽をたくさん聴く
ダンスの練習だけでなく、普段からHIPHOPや好きな音楽をたくさん聴くことも大切です🎧
「どこが強いビートなのか」「どこでリズムが変化するのか」を意識して聴いてみましょう。
音楽を身体で感じられるようになると、ダンスも自然に変わってきます✨
💡② 基礎を繰り返す
早く難しい振り付けを踊りたくなる気持ちは分かりますが、焦りは禁物です😊
基本ステップを何度も繰り返すことで、身体の使い方が少しずつ身についていきます。
「10分だけ基礎練習をする」など、無理なく続けられる習慣を作ってみましょう🔥
💡③ 自分の動きを動画でチェック📱
練習中の自分をスマートフォンで撮影してみるのもおすすめです！
「思っていたより腕が動いていない」
「リズムが少しずれている」
など、自分では気づきにくい部分を確認できます👀
少しずつ変化していく自分の姿を見ることも、モチベーションアップにつながります✨
💃初心者こそマンツーマンレッスンがおすすめ！
「独学だとステップが合っているか分からない…」
「身体の動かし方を基礎から教えてほしい！」
「好きな曲の振り付けに挑戦したい！」
そんな方には、マンツーマンのHIPHOPダンスレッスンがおすすめです😊
NAYUTAS茨木校では、完全マンツーマンのダンスレッスンを行っています🔥
一人ひとりの経験やレベルに合わせて進められるので、ダンス未経験の方も安心！
「リズムの取り方が分からない」「ステップが難しい」というところからでも、自分のペースでじっくり練習できます✨
さらに、苦手な動きを繰り返し練習したり、好きなHIPHOPの曲に挑戦したりできるのもマンツーマンならではの魅力です🎶
🌈「踊ってみたい」が始めるきっかけ！
HIPHOPダンスは、最初から完璧に踊れなくても大丈夫😊
基本ステップを覚えて、音楽に合わせて身体を動かすことから始めてみましょう！
練習を重ねるうちに、少しずつ「踊れる！」という自信につながっていきます🔥
阪急茨木市駅から徒歩2分のNAYUTAS茨木校では、**無料体験レッスン受付中！**💃✨
ダンス初心者の方も大歓迎です！
「HIPHOPを踊ってみたい！」と思った今こそ、新しい一歩を踏み出してみませんか？😊
NAYUTAS茨木校で、楽しく自分らしいダンスを始めましょう🔥
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マンツーマンのダンスはNAYUTAS茨木校へ！
NAYUTAS茨木校では無料体験レッスン受付中です！
生徒さん一人ひとりに合わせた丁寧なレッスンを心がけています。
体験レッスンはこちらから 👉https://dance.nayutas.net/trial/?school_select=ibaraki
NAYUTAS茨木校
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