TikTokのダンスが踊れない…振付を覚えるコツをダンス講師が解説！🎶🕺
「TikTokで流行っているダンスを踊ってみたい！」
「動画を見ながら真似しているけど、全然踊れない…」
「振付を覚えるのが苦手で、途中で分からなくなる😢」
そんな経験はありませんか？
TikTokやSNSでは、K-POPやHIPHOPなど、思わず踊ってみたくなるダンスがたくさん流れていますよね✨
でも、実際に踊ってみると「動きが速い」「手と足がバラバラになる」「動画を止めても覚えられない」など、意外と難しく感じるものです。
実は、ダンスの振付を覚えるにはちょっとしたコツがあります！
今回は、ダンス初心者でも振付を覚えやすくなるポイントを、ダンス講師の視点からご紹介します😊
① 最初から完璧に踊ろうとしない！
TikTokのダンスは短い動画でも、動きが細かかったりテンポが速かったりすることがあります。
そこで大切なのが、最初から完璧に踊ろうとしないこと！
まずは動画を何度か見て、「どんな動きなのか」を確認しましょう👀
いきなり細かい手の動きまで完璧に覚えようとすると、情報量が多くなって混乱してしまいます。
最初は大まかな流れを覚えるだけでもOKです◎
**「見る → 真似する → 繰り返す」**を意識すると、少しずつ身体が動きを覚えていきます。
② 振付を小さく分けて練習する
振付を覚えるのが苦手な方に特におすすめなのが、振付を細かく分けることです✨
例えば30秒程度のTikTokダンスなら、最初から最後まで一気に覚えるのではなく、
・最初の8カウント
・次の8カウント
・サビ部分
・最後の動き
というように、短い単位に分けて練習してみましょう。
一つの部分ができるようになったら、次の部分へ進みます。
そして最後に全部をつなげる！
この方法なら、「どこまで覚えたか分からなくなった…」という状態になりにくくなります😊
③ 手だけではなく「足」や「身体の向き」も確認する
TikTokのダンスを真似するとき、手の動きばかりを見ていませんか？
実はダンスでは、手だけでなく、
・足の位置
・身体の向き
・重心の移動
・顔の向き
・身体のリズム
なども重要です🕺
手の振付は合っているのに「なんとなく違って見える」という場合は、足や身体の使い方が原因かもしれません。
まずは大きな身体の動きを覚えてから、細かい部分を追加していくのがおすすめです✨
④ 音楽を聴きながら練習する
振付だけを覚えようとするのではなく、音楽と一緒に覚えることも大切です🎵
「この音で手を動かす」
「この歌詞で身体の向きを変える」
「このビートで足を踏む」
というように、音と動きを結びつけていきます。
音楽を聴くだけでも自然と身体が動くようになれば、振付も覚えやすくなります。
「リズム感がないから無理…」と思っているダンス初心者の方も、リズムは練習によって少しずつ身につけていけます🙆♀️
⑤ 何度も繰り返して身体に覚えさせる
ダンスの振付は、頭で覚えるだけではなかなかスムーズに踊れません。
何度も繰り返して、身体に動きを覚えさせることが大切です。
最初は「全然できない…」と思っていた動きでも、繰り返しているうちに自然と身体が動くようになることがあります✨
ただし、何時間も無理に練習する必要はありません。
短時間でも繰り返し練習することで、「前よりできるようになった！」という感覚を積み重ねていきましょう😊
それでも「TikTokのダンスが踊れない…」という人へ
「動画を何回見ても動きが分からない」
「自分では何が間違っているのか分からない」
「そもそもダンスをしたことがないから難しい…」
そんな方には、マンツーマンのダンスレッスンがおすすめです🎀
マンツーマンなら、講師が実際の動きを見ながら、どこが難しいのかを一緒に確認できます。
「この部分だけ練習したい」
「TikTokで見たこの曲を踊れるようになりたい」
「K-POPの振付を覚えたい」
など、自分の目的に合わせてレッスンできるのも魅力です✨
グループレッスンのように周りのペースに合わせる必要がないため、ダンス初心者の方も安心して練習できます。
京都・四条烏丸でTikTokダンスを習うならNAYUTAS！
NAYUTAS京都(四条烏丸)校では、マンツーマンのダンスレッスンを行っています🕺✨
HIPHOPやK-POPなど、さまざまなジャンルに対応しており、「好きな曲を踊れるようになりたい！」という希望にも合わせてレッスンできます。
「ダンスは初めて」
「リズム感に自信がない」
「振付を覚えるのが苦手」
「TikTokやK-POPのダンスを踊ってみたい」
「人前で踊るのは恥ずかしい」
そんな方も大歓迎です😊
NAYUTASでは、周りと比べるのではなく、一人ひとりのペースに合わせて「できる」を増やしていくことを大切にしています。
最初は一つの動きを覚えるだけでも十分。
「踊ってみたい！」と思った曲をきっかけに、ダンスを始めてみませんか？🎶
ダンス初心者こそ、マンツーマンで楽しく始めよう！
TikTokのダンスが踊れないのは、才能がないからではありません。
振付を小さく分ける、音楽と動きを結びつける、繰り返し練習するなど、覚え方を工夫することで少しずつ踊れるようになっていきます✨
そして、自分一人では難しいと感じたら、講師と一緒に練習するのも一つの方法です。
京都・四条烏丸でダンススクールをお探しの方、K-POPやTikTokのダンスを踊れるようになりたい方は、ぜひNAYUTAS京都(四条烏丸)校の無料体験レッスンへお越しください🕺💕
「この曲を踊りたい！」という気持ちから、一緒にダンスを始めてみましょう！