STEP.1｜まずは音楽をよく聴いてみる
ダンスを覚えるとき、いきなり振り付けだけを覚えようとしていませんか？
実は、踊る前に曲をよく聴いておくことも大切です。
どこで音が強くなるのか、どこで曲の雰囲気が変わるのか。
そうした部分を意識して聴くだけでも、動きを合わせやすくなります。
振り付けを覚えることだけに集中するのではなく、「この動きは、この音に合わせているんだ」と考えてみると、ダンスの楽しさも変わってきます。
STEP.2｜大きく動くより、まずは動きを止めない
初心者の方が意外と気にしているのが、「動きが小さいこと」。
でも、最初から大きく動こうとすると、かえって動きがぎこちなくなることがあります。
まずは振り付けを間違えないようにすることよりも、音楽が流れている間に体を止めないことを意識してみましょう。
少しずつ動きに慣れてきたら、腕の動きや体の向きなどを加えていけば大丈夫です。
一度に全部を完璧にしようとしないことが、楽しく続けるポイントです。
STEP.3｜鏡を見るときは「間違い探し」をしない
鏡を見ながら練習すると、「自分だけ違う」と気になってしまうことがあります。
でも、鏡は自分を評価するためだけのものではありません。
「腕がここまで上がっている」
「足の向きはどうなっている？」
自分の動きを確認するために使ってみましょう。
できていない部分ばかりを見るのではなく、「前よりここが動くようになった」と変化を見つけることも大切です。
STEP.4｜一人で直せないところはレッスンで確認する
動画を見ながら練習していると、何度繰り返してもできない動きが出てくることがあります。
そのとき、「自分はダンスが苦手なんだ」と決めつける必要はありません。
動きの順番が分からないのか、音に合わせるタイミングが難しいのか。
原因が分かれば、練習方法も変えられます。
マンツーマンレッスンでは、自分がつまずいている部分を中心に確認できます。
「ここだけもう一度教えてほしい」というところから始めても大丈夫。
小さなコツを一つずつ身につけることで、踊ることへの苦手意識も変わっていくかもしれません。
10月は、ただ振り付けを覚えるだけではなく、「どうしたらもっと自然に踊れるか」を楽しみながら探してみませんか？
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