こんにちは。
NAYUTAS本八幡校 ダンス講師のサラです。
私はダンスを始めてから、もう25年以上になります。
初めて踊ったときに、
「ダンスって楽しい！」
と思ったあの日から、まさかこんなに長い付き合いになるとは思っていませんでした。
でも長く続けてきた今だからこそ、感じていることがあります。
それは、ダンスは未来の自分への素敵な自己投資だったということです。
「楽しいから続けた」が25年以上に
私がダンスを始めた理由は、健康のためでも美容のためでもありません。
ただ、
「楽しい！」
と思ったからです。
好きな音楽に合わせて身体を動かす。
できなかった振付が踊れるようになる。
ステージで人前に立つ。
仲間と一緒に一つの作品を作る。
そんな経験が楽しくて続けていたら、気がつけば25年以上になっていました。
そして今振り返ると、ダンスからもらったものは、踊る技術だけではなかったと感じています。
ダンスを続けて感じる身体の変化
長くダンスを続けていると、日常生活でも身体を動かすことが当たり前になります。
私自身、同世代の友人と話していると、
「昔より体力が落ちた」
「身体を動かす機会がない」
という話を聞くことがあります。
そんなときに、ダンスを続けてきたことで、体力や筋力、姿勢などの面でも良い影響を受けてきたのだと感じます。
もちろん、ダンスをすれば必ず理想の体型になる、ということではありません。
ただ、好きなことを楽しみながら身体を動かす習慣が身につく。
これは年齢を重ねるほど、とても価値のあることだと思っています。
大人になると新しい挑戦が減っていく？
大人になると、学生の頃に比べて新しいことを始める機会が少なくなりがちです。
「仕事で使うわけじゃないし…」
「今から始めても遅いかも…」
「初心者の自分が参加したら恥ずかしい…」
そんな理由で、「やってみたい」という気持ちを諦めてしまう方も少なくありません。
でも、仕事に必要だから習うものだけが「自己投資」ではないと思います。
自分が楽しいと思える時間をつくること。
新しいことができるようになること。
身体を動かして気分をリフレッシュすること。
それも十分、未来の自分への投資ではないでしょうか。
ダンスは何歳からでも楽しめます
ダンススクールというと、
「子どもの頃からやっている人ばかり」
「若い人が通う場所」
というイメージを持っている方もいるかもしれません。
でも、ダンスを楽しむ目的は人それぞれです。
K-POPの好きな曲を踊ってみたい。
運動不足を解消したい。
昔からダンスに憧れていた。
人前で踊れるようになりたい。
新しい趣味を見つけたい。
プロを目指す人だけでなく、趣味として楽しむダンスももちろんあります。
大切なのは、「上手くできるか」よりも、まずやってみたいと思った気持ちです。
マンツーマンなら大人の初心者も安心
NAYUTAS本八幡校では、完全マンツーマンでダンスレッスンを行っています。
そのため、
「周りが経験者ばかりだったらどうしよう」
「振付を覚えるのが遅かったら恥ずかしい」
と心配する必要はありません。
運動経験やダンス経験、年齢、目的に合わせて、自分のペースでレッスンを進めることができます。
好きな曲を一曲踊れるようになることを目標にするのも良いですし、基礎からゆっくり身体の使い方を覚えていくのも良いと思います。
「あの時始めてよかった」と思える未来へ
25年以上ダンスを続けてきた私が感じるのは、何かを始めるときに、その先のすべてを決める必要はないということです。
私自身も、最初から25年以上続けようと思って始めたわけではありません。
ただ「楽しい」と感じて、一回、また一回と続けてきました。
その積み重ねが今につながっています。
もし今、
「ダンスをやってみたい」
と少しでも思っているなら、その気持ちを大切にしてほしいと思います。
未来の自分が、
「あのとき始めてみてよかった」
と思えるかもしれません。
NAYUTAS本八幡校では、ダンス初心者の方にも安心して受けていただけるマンツーマンレッスンをご用意しています。
JR本八幡駅周辺で大人の習い事やダンススクールを探している方も、まずは無料体験レッスンで身体を動かす楽しさを体験してみてください。
一緒に、未来の自分のための新しい時間を始めてみませんか？
皆さんにお会いできる日を楽しみにしています。
NAYUTAS本八幡校
ダンス講師 サラ