みなさんこんにちは！
NAYUTAS武蔵小杉校です。
「振付は覚えたのに、動画で見るとなんだか雰囲気が違う……」
「アイドルみたいにかわいく踊るには、どこを意識すればいい？」
「表情を気にすると、手足の動きがわからなくなる！」
きゅるりんってしてみての世界観に惹かれて、
「自分もこんなふうに踊ってみたい！」と感じている方も
いるのではないでしょうか。
好きな振付を覚えたら、仕草や表情まで近づけたくなりますよね。
アイドルらしいかわいらしさを出すコツは、
指先の形、動きのつなぎ方、
目線と表情を変えるタイミングにあります。
今回は、振付のコピーからもう一歩進んで、
見ている人に魅力を届ける練習方法をご紹介します！
🎀 きゅるりんってしてみてって？
きゅるりんってしてみては、島村嬉唄さん、環やねさん、
チバゆなさん、逃げ水あむさんによる4人組アイドルグループ！
2026年10月21日には、
新曲「ほんとずっともっとLOVE」もリリース。
気になっている方は、新しい楽曲もチェックしてみてくださいね♪
カバー練習の参考には、
公式YouTubeで公開されている「きゅるりんしてみて」の
“本人たちが踊ってみた”映像もあります。
まずは好きなメンバーを一人決め、手足に加えて、
顔の向きやポーズの前後にも注目してみましょう。
🪞 かわいいポーズは「顔まわり」で変わる
🤍 指先と肘の位置まで確認しよう
手を頬の近くへ持ってくる振付では、
手の位置が少し違うだけでも印象が変わります。
顔を隠しすぎていないか、肘が上がって肩に力が入っていないか、
鏡で確かめてみてください。
手首を曲げる角度や指の開き方も、参考映像と比べたいポイントです。
指を強く固め続けず、決めたい形を作ったら、
肩や腕の余分な力を緩めてみましょう。
ただし、「かわいく見せたいから全部の動きを小さくする」と、
振付の魅力が伝わりにくくなる場合も。
腕を広げる場面はしっかり広げ、顔まわりの仕草は丁寧に、
と動きに違いをつけてみてください。
🎁 ポーズへ入る道筋も練習する
完成したポーズだけをまねていると、
そこへ移る途中の動きが慌ただしくなりがちです。
プレゼントを相手へ渡すときのように、手がどこから来て、
どこへ届くのかを意識すると、仕草を整理しやすくなります。
まずは音楽を止め、
直前の姿勢からポーズまでゆっくり動いてみましょう。
慣れたら音に合わせ、
指定のタイミングで形が完成するように調整します。
👀 目線と表情で「届ける相手」を作ろう
ずっと鏡の中の手足を見ていると、目線が下がり、
表情も確認しにくくなります。
短い部分だけでも動きを覚えたら、
正面の一点を相手の目に見立てて踊ってみてください。
表情づくりでは、「かわいい顔をしなきゃ」と考えるより、
その一節をどんな気持ちで伝えるかを決めてみましょう。
- 呼びかける場面は、相手を見つけたように目線を向ける
- うれしい場面は、口元をふっと緩める
- お願いする場面は、相手の反応を待つ気持ちで見る
これらは、アイドルダンスの表現を練習するための考え方です。
曲や歌詞に合わせて選ぶと、振付と表情をつなげやすくなりますよ。
「表情をつけると振付を忘れる」
「自分ではかわいく踊っているつもりなのに伝わらない」という方は、
NAYUTAS武蔵小杉校の体験レッスンで相談してみませんか？
マンツーマンで動作と目線を整理し、無理なく表現を加える練習をご提案します。
🎵 かわいらしさにも音のメリハリを
ダンスの視点では、柔らかく動く部分と、
はっきり決める部分の差も見せ場になります。
すべてをふわふわ動かすと、
印象に残したいポーズが曖昧になることがあるためです。
特定の音に動きを合わせる「音はめ」を意識して、
まずは一か所だけ、手や顔の向きが決まる音を選びましょう。
その前後を滑らかにつなぐと、決めた瞬間が目立ちやすくなります。
経験者は、手が止まる音と、
目線が正面へ戻る音の関係も確認してみてください。
同時にそろえるか、参考映像のように少し順番をつけるかで、
仕草の印象が変わります。
📱 自宅では「止める・つなぐ・届ける」
最初は好きな振付を5〜10秒ほど選び、次の順番で撮影してみましょう。
短い範囲なら、手足と表情を一度に考える負担を減らせます。
- **止める：**決めポーズで静止し、指先・肘・顔の向きを確認する
- **つなぐ：**直前の動きからポーズまで、ゆっくり踊る
- **届ける：**カメラのレンズを相手に見立て、目線と表情を加える
動画では、「笑顔が大きいか」だけでなく、
見せたい瞬間に顔が見えているかを確認してください。
スマートフォンの画面で自分を見続けると目線がずれるので、
決めた場面ではレンズを見るのがコツです。
うまくいかないときは、
表情を加える場所を一か所に絞ってみましょう。
自然にできる場面を増やしていけば、
自分らしいかわいらしさを探していけますよ。
🌷 武蔵小杉でアイドルダンスを楽しもう
NAYUTAS武蔵小杉校では、
一人ひとりの経験や目標に合わせたマンツーマンのダンスレッスンを行っています。
「好きな曲のサビを踊りたい」
「指先や表情まで仕上げたい」など、
初心者の方もご希望をお聞かせください。
武蔵小杉で、憧れのアイドルダンスに挑戦してみませんか？
コースの詳しい内容は、武蔵小杉校のダンス専用HPをご覧ください。
🎀 まとめ
きゅるりんってしてみてをきっかけに、
かわいいアイドルダンスへ挑戦するなら、
次のポイントを意識してみましょう。
- 指先・肘・顔の向きまで、ポーズを丁寧に確認する
- ポーズへ入る途中の動きも練習する
- 歌詞に合う気持ちを決め、目線と表情へつなげる
- 音はめで決める瞬間を作り、動きにメリハリを出す
- 短い動画を撮り、見せたい瞬間が伝わるか確かめる
「振付だけでなく、アイドルらしいかわいらしさも表現したい」
「自分に合った練習方法を知りたい」という方は、
無料体験レッスンから始めてみませんか？
NAYUTAS武蔵小杉校で、
好きな曲の魅力を一緒に形にしていきましょう。
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