EBiDAN15周年！男性グループダンスはなぜ目を引く？｜NAYUTAS武蔵小杉校

みなさんこんにちは！NAYUTAS武蔵小杉校です。

「男性グループのダンスは、なぜ立っているだけでも迫力があるの？」
「人数が多いのに、どうして動きがきれいにそろって見えるんだろう？」
「好きなグループのように、かっこよく踊ってみたい！」

そんな疑問や憧れを持ったことはありませんか？

2026年に発足15周年を迎えたEBiDANには、
音楽性もパフォーマンススタイルも異なるグループが集まっています。
その魅力は、単に動きを大きくそろえることではありません。

重心の置き方、フォーメーション、メンバーごとの個性を生かすことで、
思わず目で追いたくなるダンスが生まれます。

今回はEBiDAN各グループの魅力を紹介しながら、男性グループダンスが目を引く理由と、
自分の踊りに取り入れる練習方法を解説します！

EBiDANが15周年を迎えました🎉

EBiDANは「恵比寿学園男子部」として活動する男性アーティスト集団です。

2026年8月11日には、15周年記念シングル「Yes! 東京」をリリース。
ミュージックビデオには9グループ・総勢60名が参加し、
大人数によるダンスパフォーマンスも披露されました。

さらに8月13日から16日には、
国立代々木競技場 第一体育館で「EBiDAN THE LIVE 2026 15th Anniversary」を開催。
15周年記念オーディションから誕生した新グループ・iiONDOも加わり、
EBiDANの新たなスタートを感じさせる節目となりました。

10組それぞれの魅力を紹介🌈

EBiDANの面白さは、同じ男性グループでも見せ方が大きく異なることです。
ダンスを見るときは、振付だけでなく「どんな空気を作っているか」にも注目してみましょう。

個性と迫力で引き込む4組🔥

• 超特急
  メインダンサー＆バックボーカルという独自のスタイルが特徴。
  曲ごとに変化するセンターやフォーメーション、遊び心のある表現が目を引きます。
• M!LK
  グループ名には「何色にも染まれる存在に」という意味が込められています。
  親しみやすい明るさからクールな表現まで、曲に合わせて雰囲気を変える柔軟さが魅力です。
• SUPER★DRAGON
  ラップやダンス、ヒューマンビートボックスを融合させたミクスチャースタイルが特徴。
  目まぐるしく変化するフォーメーションから、力強い一体感が生まれます。
• ONE N’ ONLY
  ラテン音楽など南米のカルチャーを取り入れた、パワフルでミステリアスな世界観が印象的。
  腰や胸を使ったリズミカルな動きにも注目です。

世界観と表現力を楽しむ3組🎭

• Sakurashimeji
  ギターと歌を軸に、言葉や感情を丁寧に届ける2人組。
  大人数のダンスグループとは違う、自然体のステージ表現がEBiDANの幅を広げています。
• 原因は自分にある。
  ネットカルチャーや2次元的な演出を取り入れた、シニカルな世界観が魅力です。
  細かな表情管理や視線の使い方まで含めて、一つの物語を作り上げます。
• BUDDiiS
  観客を“仲間”へ巻き込むような親しみやすさと、
  エネルギッシュなパフォーマンスが特徴。
  人数を生かしたにぎやかなステージから勢いが伝わります。

フレッシュな魅力が光る3組✨

• ICEx
  「全ての愛を愛す」をコンセプトに活動。
  爽やかさやかわいらしさを生かした表現に、若々しいエネルギーを感じられます。
• Lienel
  グループ名はフランス語の「永遠の絆」に由来します。メンバー同士の関係性が伝わるような、
  フレッシュで一体感のあるパフォーマンスが魅力です。
• iiONDO
  EBiDAN15周年を記念したオーディションから誕生した8人組。
  「心を良い温度にする」という名前のとおり、明るく元気な空気で新しい風を届けています。

男性グループダンスが目を引く理由👀

男性グループらしい迫力は、筋力や体格だけで決まるものではありません。
ダンスの視点では、低い重心、動きのメリハリ、フォーメーションの変化が大きく関係しています。

重心を下げて動きに安定感を出す🕺

重心とは、体のバランスが集まる位置のことです。

膝を軽く曲げ、腰の位置を少し落として踊ると、床をしっかり踏んでいるような安定感が出ます。
スポーツで素早く動く前に構える姿勢をイメージすると分かりやすいでしょう。

ただし、上半身まで丸めると動きが小さく見えます。胸は起こしたまま、
膝と股関節を柔らかく使うのがポイントです。

全員で「止まる瞬間」をそろえる⚡

グループダンスでは、動いている途中よりも、動き終わった瞬間の形が重要です。

腕の高さや顔の向きが少し違っても、音に合わせて全員が同じタイミングで止まると、
ダンスがそろって見えます。反対に、振付が合っていても止まるタイミングがずれると、全体がぼんやりした印象になります。

「動画を見て練習しているけれど、動きに迫力が出ない」
「自分の癖を客観的に見てほしい」という方は、
NAYUTAS武蔵小杉校の体験レッスンも活用してみてください。
マンツーマンで重心や体の角度を確認し、目標とするグループに合わせた練習方法をご提案します。

自宅でできるダンス練習方法🏠

EBiDANのパフォーマンスを参考にするときは、最初から一曲すべてを踊る必要はありません。
好きな8カウントを選び、次の順番で練習してみましょう。

1. 動画を0.5～0.75倍速で見る
2. 足と体重移動だけを覚える
3. 腕、顔の向き、目線を加える
4. 通常の速度で踊って撮影する
5. 原曲と自分の動画を見比べる

経験者の方は、センター以外のメンバーにも注目してみてください。
移動中にどのルートを通り、次のポーズへどうつないでいるかを見ると、
フォーメーションへの理解が深まります。

武蔵小杉で男性グループダンスに挑戦🚃

NAYUTAS武蔵小杉校では、マンツーマンのダンスレッスンで、
一人ひとりの経験や目標に合わせて練習できます。

「好きなメンバーのパートを踊りたい」
「重心を低くした動きを身につけたい」
「初心者だけれど男性グループの振付に挑戦したい」といった相談も可能です。

武蔵小杉駅周辺で、自分のペースでダンスを始めたい方もお気軽にご相談ください。

まとめ｜個性と一体感が目を引く✨

EBiDANの男性グループダンスが目を引く理由は、次のとおりです。

• 各グループに異なる音楽性と世界観がある
• 低い重心によって動きに安定感が生まれる
• 止まるタイミングがそろい、迫力につながる
• フォーメーションで一人ひとりの個性を見せている
• 表情や目線まで含めて楽曲を表現している

「EBiDANの好きな曲を踊ってみたい」
「憧れのアーティストのようにかっこよく踊りたい」
「自分に合った練習方法を知りたい」

そんな方は、NAYUTAS武蔵小杉校の無料体験レッスンやお問い合わせをご活用ください。
一緒に、好きなグループの魅力を自分のダンスへ取り入れていきましょう！

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