グループレッスンの振付を「8カウントだけ」復習したい！マンツーマン補習の活用法｜NAYUTAS武蔵小杉校

みなさんこんにちは！
NAYUTAS武蔵小杉校です。

「グループレッスンの振付が速くて、途中から分からなくなってしまう」
「先生に質問したいけれど、レッスンを止めるのは申し訳ない……」
「子どもが周りについていけず、自信をなくしていないか心配」

このようなお悩みはありませんか？

グループレッスンでは、周りの仲間と一緒に踊れる楽しさがある一方、
一人だけのために何度も振付を止めてもらうのが難しい場合もあります。

そんなときは、曲を最初からすべて習い直す必要はありません。
分からない部分を「8カウントだけ」に絞り、
マンツーマンレッスンで補習する方法があります。

今回は、集団レッスンと並行して個別レッスンを活用するメリットや、
自宅でもできる復習方法をご紹介します！

8カウントとは？🔢

ダンスでは、
振付を「1・2・3・4・5・6・7・8」と数えて区切ることがあります。
この一つのまとまりが「8カウント」です。

文章を一文ずつ読んで意味を理解するように、
ダンスも短く区切ると動きの順番を整理しやすくなります。

振付全体が難しく感じても、実際につまずいているのは
、ほんの8カウントだけかもしれません。

• 左右の足が分からなくなる
• ターンの後にどちらを向くか迷う
• 腕と足を同時に動かせない
• 音楽が速くなると遅れてしまう

分からない場所を絞り込むことが、
効率よく復習する第一歩です。

集団だと質問しにくい理由💭

グループレッスンでは、
決められた時間内に参加者全員で振付を進めます。
そのため、「もう一度見せてほしい」と思っても、
周りを待たせることが気になり、
質問できない方もいるでしょう。

特に小学生の場合、
分からないことをうまく言葉にできないまま、
周りの動きを見て合わせようとすることがあります。

振付を完全に忘れたのではなく、
体重を移す足や動き始めるタイミングが曖昧なだけ
というケースも少なくありません。
その小さな疑問を解消すると、
次のグループレッスンにも参加しやすくなります。

実際にNAYUTAS武蔵小杉校には、
ほかのスクールやダンス教室の集団レッスンを受けながら、

「進むスピードについていけない部分がある」
「先生から個別に教わりたいけれど、集団では聞きにくい」
「発表会の振付をもう一度確認したい」

といった悩みを持ち、
マンツーマンで補習している生徒さんも多く在校しています。

マンツーマン補習でできること🎯

マンツーマン補習のよさは、
ほかの人の進み具合を気にせず、
分からない場所で止まれることです。

足と腕を別々に確認する👟

手足を最初から同時に動かすと、覚える情報が多くなります。
まずは腕を下ろし、足の運びと体重移動だけを確認しましょう。

足が安定したら、腕の形や顔の向きを加えます。
パズルを一枚ずつ組み合わせるように練習すると、
複雑に見えた振付も整理しやすくなります。

自分に合う言葉で覚える🗣️

振付を「右、左、回る」と言葉にしたほうが覚えやすい方もいれば、
「トン、トン、クルッ」と音に置き換えたほうが入りやすい方もいます。

マンツーマンなら、
その人が理解しやすい伝え方を探しながら進められます。
小学生の場合は、動物やスポーツの動きに例える方法も効果的です。

動きの終点まで整える📐

振付の順番を覚えた後は、手の高さ、足を開く幅、
目線なども確認します。

経験者の方は、
動き始めだけでなく「どこで止まるか」にも注目してみましょう。
終点がはっきりすると、
グループへ戻ったときに周囲とタイミングを合わせやすくなります。

「どこで遅れているのか自分では分からない」
「8カウントだけじっくり確認したい」という方は、
NAYUTAS武蔵小杉校の体験レッスンも活用してみてください。
動画や覚えたい振付をもとに、
一人ひとりの理解度や目標に合わせて練習方法をご提案します。

補習前に準備したいもの📱

限られたレッスン時間を有効に使うため、
事前に確認したい部分を整理しておくとスムーズです。

• 振付を確認できる動画
• 使用している楽曲
• 分からない部分の再生時間
• 先生から伝えられた注意点
• 次回のレッスンや発表日

たとえば「サビが分からない」だけでなく、
「動画の1分10秒から1分20秒まで」と伝えると、
練習する場所が明確になります。

ただし、他教室の動画を使用する場合は、
撮影や共有に関するルールを事前に確認しましょう。

自宅でできる8カウント復習法🏠

レッスン後は、
同じ8カウントを短時間だけ復習すると記憶に残りやすくなります。

1. 動画を0.5～0.75倍速で再生する
2. 「1・2・3・4・5・6・7・8」と声に出す
3. 足の動きだけを3回繰り返す
4. 腕と顔の向きを加える
5. 原曲で踊り、動画を撮影する

撮影した動画では、振付の形だけでなく、
音より早く動いていないか、
次の動きを考えて目線が下がっていないかも確認します。

よくある失敗は、
うまくいかないたびに最初からやり直すことです。
間違えた直前の2カウントから練習すると、
苦手な動き同士のつながりを効率よく覚えられます。

集団と個別を上手に使い分けよう🤝

マンツーマン補習は、
グループレッスンを辞めるためのものではありません。

集団では、
周りとタイミングをそろえる力やフォーメーションを学べます。
個別では、自分がつまずいている動きを止めながら確認できます。

それぞれのよさを組み合わせることで、
「分からないまま次へ進む」という不安を減らし、
グループで踊る時間をさらに楽しみやすくなるでしょう。

NAYUTAS武蔵小杉校では、
武蔵小杉駅周辺でマンツーマンのダンスレッスンを行っています。
初心者の方はもちろん、
目的に合わせてご相談いただけます。

まとめ｜8カウントから自信をつけよう✨

マンツーマン補習を活用するポイントを振り返ります。

• 分からない振付を8カウント単位で区切る
• 足、腕、目線の順に動きを整理する
• 自分が覚えやすい言葉やリズムへ置き換える
• 動画の再生時間を確認してからレッスンへ持参する
• 集団レッスンと個別補習の長所を使い分ける

「グループレッスンに自信を持って参加したい」
「発表会の振付をきれいに仕上げたい」
「子どもに合った教え方で復習してほしい」

そんな方は、
NAYUTAS武蔵小杉校の無料体験レッスンやお問い合わせをご活用ください。
まずは苦手な8カウントから、一つずつ「踊れる！」に変えていきましょう！

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