みなさん、こんにちは！

NAYUTAS難波なんば校、校舎スタッフです♪

突然ですが、同じ振り付けを踊っていても、軽やかに見える人と、

どっしりと迫力のある人っていますよね👀

実はこの軽さと重さには、感覚的なものではなく、

身体の使い方やリズムの取り方の違いで生まれているんです！

今日は、そんな「軽い」「重い」の違いをわかりやすく解説していきます！

軽いダンス

まずは「軽いダンス」か見ていきます👀

軽いダンスの特徴は、地面をしっかり踏む力もありながら、

上方向へ引っ張られるようにぐーんと伸びるのが特徴的です👀

ステップやジャンプにふわっとした浮遊感や、バネの伸びている時間が長かったり、

見ている人に「軽やか」「しなやか」「爽やか」な印象が残ります！

J-POPアイドルの振付などに多いのがこのタイプで、手先や首の角度なども柔らかく、

リズムの取り方も明るく前のめりな感じのものが多いです！

重いダンス

次に「重いダンス」について注目してみましょう🙌

重いダンスの特徴は、力を抜いてふわっと動くのではなく、

体の重さを地面に伝えるような、バネがギュッとなるような縮む力を感じるのが特徴的です！

ヒップホップやR&B、クランプなどのストリート系ダンスでは、

この重さが大切なポイントになってきます！

たとえば、同じビートでも上に跳ねるのを強く残すのではなく、下に沈む力を強く表現して、

リズムを体の奥で受け止めるように踊ると、見ている人に「力強い」「グルーヴィー」

「迫力がある」と感じさせることができます✨️

軽い・重いの使い分け

軽い・重いはジャンルや曲調、表現したい感情によって変わってきます！

　というのも、同じ楽曲で軽さを重視して踊るのと、重さを重視して踊るのとでは

かなり印象が変わってくるんです！

たとえば、爽やかなアイドルソングなら軽い動きが合いますし、

感情を深く表現するバラードやR&Bなら重い動きのほうが映えます！

感情を深く表現する楽曲で軽さを重視してしまうと、ふわふわとした印象が残ってしまって

視覚と聴覚での情報の受け取り方がごちゃごちゃしてしまいます💦

逆に爽やかな楽曲で重く踊ることを重視してしまうと、見ていてどこか疲れてきちゃうんです…。

だからといって、楽曲の雰囲気に合わせて1曲の中でどちらかに重点をおいて踊るのは

あまりおすすめできないんです💦

1曲の中で、軽さと重さを使い分けると伝えたいメッセージや感情をうまく表現できるんです！

例えば、爽やかなサビが注目ポイントなら、サビ前のBメロパートはわざと重たくしてみて、

サビで軽さを強調させてみたりと、振り付けに緩急をつけるだけじゃなくて、

流れや踊り方にも変化を与えて上げるとより感情が伝わり、立体感が生まれてくるんです！

だからこそ、この軽さ・重さは重要なポイントになってきます！

さいごに

いかがでしたでしょうか？

軽いダンスと重いダンスの違いを理解すると、表現の幅がぐっと広がります✨

曲調やジャンルによって、軽さ・重さを使い分けることで、

ダンスがもっと豊かで魅力的に見えるようになります！

そして何より、自分の得意なスタイルを見つけるきっかけにもなります👀

それぞれの良さを活かして、自分だけの踊りを磨いていきましょう！

あのアーティストみたいにダンスに挑戦してみたい…

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