「ダンスをやってみたいけど、リズム感がない…」
「音楽に合わせているつもりなのに、なんだか動きがズレる💦」
「K-POPのダンスをカッコよく踊ってみたい！」
そんなお悩みはありませんか？😊
ダンス初心者の方からよく聞くのが、
「自分はリズム感がないから、ダンスには向いていないと思います」
という言葉。
でも、最初から上手にリズムを取れる必要はありません✨
リズムの取り方も、練習を重ねながら少しずつ身につけていくことができます。
今回は、岡崎市のダンススクールNAYUTAS岡崎校が、ダンス初心者の方におすすめしたい「リズムを取るための5つのポイント」をご紹介します💃🎶
🎵① まずは音楽をしっかり聴いてみよう
ダンスを始めると、どうしても振り付けばかりに集中してしまいます。
「次は右足！」
「次は手を上げる！」
と動きを追うことに必死になって、肝心の音楽を聴けていないことも。
まずは踊らずに、曲をじっくり聴いてみましょう👂✨
歌だけではなく、ドラムやベースなどの音にも注目してみると、今まで気づかなかったリズムが聞こえてくるかもしれません。
「音楽のどこに合わせて動くのか」を知ることが、リズム感を身につける第一歩です。
👏② 手拍子だけでリズムを取ってみる
いきなり全身を使って踊る必要はありません。
好きな曲を流して、
「1・2・3・4、1・2・3・4」
と数えながら手拍子してみましょう👏
慣れてきたら、手拍子だけではなく膝を軽く曲げたり、身体を上下させたりしてみます。
最初はシンプルな動きでOK！
音楽と身体の動きが合う感覚を少しずつ身につけていきましょう🎶
💃③ 「アップ」と「ダウン」を練習してみる
HIP-HOPなどのダンスで基本となる動きのひとつが、リズムに合わせたアップ・ダウンです。
難しい振り付けを覚える前に、まずは音楽に合わせて身体を上下させるだけでも立派な練習になります✨
鏡を見ながら、
音と身体の動きが同じタイミングになっているか
確認してみるのもおすすめです。
基本的なリズムの取り方を身につけることで、振り付けにも挑戦しやすくなります😊
🎧④ 好きな曲で繰り返し練習する
練習するなら、やっぱり自分が好きな曲がおすすめです✨
好きなK-POPアーティストや、何度も聴いているお気に入りの曲なら、自然と曲のリズムや展開を覚えていることもあります。
「練習しなきゃ…」
ではなく、
「この曲で踊れるようになりたい！」
という気持ちが、上達を後押ししてくれます🔥
一曲全部を踊る必要もありません。
まずはサビだけなど、短い部分から挑戦してみましょう。
🌱⑤ 周りと比べず、自分のペースで練習する
ダンス初心者の方が不安になりやすいのが、
「周りの人はできているのに、自分だけできない…」
ということ。
でも、ダンス経験も身体の使い方も、一人ひとり違います。
特に最初のうちは、周りと比べるよりも、
「昨日より少し音に合わせられた！」
という自分自身の変化を大切にしてみてください😊
小さな「できた！」の積み重ねが、ダンスをもっと楽しくしてくれます✨
「リズム感がないからダンスは無理」はもったいない！
「運動神経がない」
「身体が硬い」
「リズム感がない」
「振り付けを覚えるのが遅い」
こうした理由で、ダンスを諦めてしまう必要はありません。
むしろ、できないからこそ習ってみるという選択肢があります💃✨
最初から踊れる人だけがダンススクールに通うわけではありません。
「好きな曲を踊ってみたい！」
その気持ちがあれば、十分なスタートラインです😊
💃 完全マンツーマンだから初心者でも安心！
グループレッスンの場合、
「自分だけついていけなかったらどうしよう…」
「みんなの前で間違えるのが恥ずかしい」
と不安になる方もいると思います。
NAYUTAS岡崎校のダンスレッスンは完全マンツーマン✨
分からない動きがあれば、何度でも確認できます。
一人ひとりのレベルや目標に合わせて進められるので、ダンス未経験・初心者の方にもおすすめです🌱
🌈 岡崎市でダンスを始めてみませんか？
NAYUTAS岡崎校では、HIP-HOP・K-POP・JAZZなどのダンスレッスンを開講しています🎶
「K-POPの好きな曲を踊りたい！」
「基礎からダンスを習ってみたい！」
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