こんにちは、【NAYUTAS京橋校】です🌞
今日はダンス講師のKOME先生がブログを書いて下さいました！！
ぜひ最後までお読み下さいね😊
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NAYUTAS京橋校、ダンス講師KOMEです！ 今回は『動きを止めるには腹筋』という話をしたいと思います。 ダンス始めたての方によく見られるのですが、 力を入れて踊ろうとする時に、動きを「出す」ことに力が入りがちです。 しかし「出す」ことばかりを意識すると、いざポーズを決めたい時に、 身体がブレてしまってしっかり決まらない…という光景をよく目にします💦 ここで大切なのは、 「出す」よりも「出した動きを止める」ように意識することです☝️ 出しっぱなしだったら腕が後ろに行ってしまうところを、筋肉を使って真横で止める。 突き出した拳をナナメ45度で止めるように筋肉を使う… このようにダンスにおいては「出した動きを止める」ことに筋肉を使う機会が、とても多いからです。 そして「動きを止める」時には、止めたい動きの箇所だけでなく 腹筋もクッと込めると、体幹が安定して理想通りのポーズに近づいたりします💪 もし、踊りにくさやカッコよく決まらないことに悩んでましたら、 「出した動きを止める」「動きを止めるには腹筋」 この二つの言葉を思い出してみてくださいね！！ NAYUTAS大阪京橋校ではこういった内容を、 マンツーマンで実際に動きながら伝えることができるので、とてもオススメです！ レベルアップのご参考になれば嬉しいです。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました🙏
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みなさんも、楽しみながらレッスンしていきましょう✌
NAYUTAS京橋校にはKOME先生をはじめ、様々なジャンルを得意とされた講師がたくさん在籍されています🎵
せっかくのマンツーマンレッスンですから、迷ってる方も是非、まずは体験レッスンに申し込んでみて下さいね💡
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それでは、また次回のブログでお会いしましょう👋