こんにちは、【NAYUTAS京橋校】です🌞
さて前回のブログでは、まず音楽を聴いて、シンプルな足踏みなどからリズムを感じる練習をご紹介しました。
▶【前編】あなたのそのお悩み、解決します！「リズム感がない」を卒業しよう♪
まだ前編を読んでないという方は、まずそちらから読んでみて下さいね💡
でも、
「それだけでは、まだ上手く踊れない！」
という方もいますよね。
そんな方は、もう一歩進んだ練習を試してみましょう🎶
「手拍子」でリズムをつかもう！
自宅でも簡単にできるのが手拍子👏
好きな曲を流して、一定のテンポで、
パン・パン・パン・パン
と手を叩いてみましょう。
まずは曲に合わせて一定に叩くだけでOK。
慣れてきたら、音楽の中で強く聞こえる部分を探してみます。
「この音、強く聞こえる！」
「ここでリズムが変わった！」
と意識して聴いてみると、今まで何となく聴いていた音楽が少し違って聞こえてくるかもしれませんよ😊
「振り付け」と「リズム」を分けて練習！
レッスンで振り付けが上手くいかないと、
「もっと繰り返して覚えなきゃ！」
と思いますよね。
もちろん反復練習は大切です💡
ただ、リズムが原因なら、振り付けを何度も繰り返すだけでは苦戦することもあります。
そんなときは、一度振り付けを忘れて、
足踏みだけ→簡単なステップ→腕を追加→振り付け
というように、動きを分けて練習してみましょう🕺
「全部を一気にやる」のではなく、「できるところから一つずつ」。
これだけでも、かなり練習しやすくなります♪
「音のどこで動くか」を考えてみよう！
振り付けを覚えたら、
「この動き、どの音に合わせているんだろう？」
と考えてみるのもおすすめ。
先生の動きをただマネするのではなく、
「この動きは、この音に合わせているんだ！」
と分かると、振り付けと音楽がつながってきます。
すると、ただ動きを覚えただけの状態から、
「音楽を聴きながら踊る」
という状態に近づいていきます。
ここまで来ると、ダンスがさらに楽しくなってきますよ😉
「リズム感がない」ではなく「コツを知らない」だけかも？
「自分はリズム感がないから……」
と悩んでいる人も、実はリズム感そのものがないわけではなく、
「どの音を聴けばいいのか分からない」
「どのタイミングで動けばいいのか分からない」
だけかもしれません。
だからこそ、諦める必要はありません！
練習方法を変えてみるだけで、今までより音楽に合わせやすくなる可能性があります✨
せっかくのダンス。
「苦手だから」ではなく、「できるようになる過程」も楽しんじゃいましょう🤗
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ダンスについて一緒に勉強していきましょう！！
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それでは、また次回のブログでお会いしましょう👋