こんにちは！ナユタス下北沢校の瑞(みずき)です🐣
今回は、今話題のちいかわの劇中歌「うさぎラップ」をテーマに、初心者さんでも楽しく踊れるポイントをダンス講師目線で解説していきます🎧🪩
「ダンスを覚えるのが苦手……」「振りを覚えても、なんだか楽しそうに見えない……」と感じたことはありませんか🙌🏻
実は、ダンスを楽しく見せるためには、難しい技をたくさん覚えることよりも、リズムを感じながら、振りをシンプルに捉えることがとても大切です🕺🏻
今回は「うさぎラップ」の特徴をヒントに、振りを覚えるときの考え方や、実際に踊るときのコツまで分かりやすく紹介します📚✨
『うさぎラップ』ってどんな曲？🎬
「うさぎラップ」は、2026年7月24日に公開された『映画ちいかわ 人魚の島のひみつ』の劇中歌です🐰🌊
映画では、ちいかわ・ハチワレ・うさぎたちが「セイレーン」と呼ばれる生き物の物語を舞台に冒険を繰り広げます🎥
その中で登場する「うさぎラップ」は、うさぎらしい自由で予測できない雰囲気と、ラップ調のリズムが組み合わさった印象的な楽曲になっています🎤🐰
公式サイトでも「うさぎラップ篇」のWEBCMが公開されており、映画公開後にはSNSを中心に楽曲やシーンが話題になりました📱✨
さらに「うさぎラップ（ソロver.）」と「うさぎラップ（リズム感のある者たちver.）」の2つのバージョンがあり、後者はうさぎ・モモンガ・人魚たちによる構成になっています🎶
「うさぎラップ（リズム感のある者たちver.）」は音楽チャートにも登場しており、映画をきっかけに楽曲そのものにも注目が集まりました📈
個人的にも、あの「なんとも言えないクセになる感じ」は、ダンスとの相性がかなり良いと思います👀✨
まずは「形」より「リズム」🎵
もちろん振りを正確に覚えることも大切ですが、「うさぎラップ」のようなリズム感が特徴的な楽曲では、最初から全部の動きを完璧にしようとしないことがポイントです☝🏻
まずは音を「口」で覚える🎤
最初におすすめしたいのが、振りを覚える前に曲を何度も聴くことです👂🏻
特に「うさぎラップ」は、歌詞や声のリズムがかなり特徴的なので、音楽を聴きながら自然に身体を揺らしてみましょう🎶
右、左、前、後ろ……といった振りを考える前に、まずは「ここで音が強くなる」「ここで声が入る」というポイントを身体で感じます🫧
音を覚えてから振りを乗せると、振りそのものも覚えやすくなります✨
そして何より、好きなキャラクターたちが歌って踊っている。というだけで気分が上がるし、振り付けも頭に入ってきやすいです💪🏻
まずはこうして、好きな曲や、なんだか耳に残る印象的な曲を選ぶこともポイントです👍🏻
『うさぎラップ』の印象に残るポイントはここ👀
「うさぎラップ」の面白さは、いわゆる王道のダンス曲とは少し違うところにあります🎧
きれいに揃った振りを踊るだけではなく、「音をどう身体で表現するか」が大切な楽曲です🐰
ピンポイントで注目したいのは「アクセント」⚡
ダンス講師目線で特に注目してほしいのが、音に合わせて身体を一瞬だけ「止める」ようなアクセントです🫰🏻
ずっと動き続けるのではなく、音が強く入った瞬間に身体をキュッと止めることで、動きにメリハリが生まれます🎯
例えば腕を動かしている途中で、音に合わせて一瞬だけ止めてみましょう✋🏻
これだけでも、同じ振りなのにかなり印象が変わります👀
「動く→止まる→動く」というメリハリを意識することが、楽しく見えるダンスへの近道です🚀
キャラクターによって踊り方を変えるなら？🐰🩵
「うさぎラップ（リズム感のある者たちver.）」では、うさぎだけでなくモモンガや人魚たちも登場します🎤
ここでダンス的に面白いのが、全員が同じように踊らなくても成立するということです✨
うさぎは「自由さ」を出す🐰
うさぎのような雰囲気を表現するなら、振りをきっちり揃えすぎず、少し遊びを入れてみるのがおすすめです🌀
身体の向きを少し変えたり、顔の向きをずらしたり、最後のポーズを少し崩したりするだけでも、キャラクター感が出てきます🎭
モモンガは「表情」と「見せ方」✨
モモンガのような雰囲気を出したい場合は、身体の動きだけではなく表情や視線も意識してみましょう👀
同じ振りでも、視線を正面に向けるのか、少し横に外すのかで見え方は大きく変わります🎬
人魚タイプ「ライン」を意識🌊
人魚のような雰囲気を表現するときは、腕や身体のラインを少し長く見せる意識がおすすめです🫧
手先まで雑に終わらせず、指先まで意識することで、柔らかい印象を作ることができます✨
つまり、同じ音楽でも「どんなキャラクターとして踊るか」で表現を変えられるということです🎨
この曲は「楽しく踊る練習」に向いています🎉
「うさぎラップ」は、ダンス初心者さんが音楽に合わせて身体を動かす楽しさを感じる練習にも向いていると思います🎵
難しい技術をたくさん詰め込むよりも、音に合わせて身体を動かし、アクセントを入れたり、表情をつけたりすることが重要だからです✨
特に「振りを覚えるのが苦手」という方には、今回紹介したように、音→上半身→足→全身という順番で練習する方法がおすすめです📝
ダンスは、最初から100点を目指さなくても大丈夫です🌱
「昨日より少し踊れるようになった！」という感覚が、次の練習へのモチベーションにつながります🔥
「楽しく踊る」ことが、上達への近道です🌟
ダンスを始めたばかりの頃は、「間違えたらどうしよう」「周りについていけなかったら恥ずかしい」と不安になることもあると思います🥲
でも、ダンスは間違えないことだけが正解ではありません🙌🏻
音楽を聴いて「楽しい！」と思えたり、昨日できなかった動きが今日できたり、自分なりの表現が少し見つかったりすることも、ダンスの大きな魅力です🌈
講師としてレッスンをしていても、生徒さんが最初は小さくしか動けなかったのに、何度か練習するうちに身体が自然に動くようになっていく瞬間は、とても嬉しく感じます☺️
特に初心者さんの場合は、難しい振りを完璧に踊れるようになることより、「自分でも踊れた！」という達成感を一つずつ積み重ねることが大切です🌱
その小さな成功体験が、「もっと踊ってみたい」「別の曲にも挑戦したい」という気持ちにつながっていきます🔥
だからこそ、今回の「うさぎラップ」のような、音を楽しみながら踊れる曲からダンスを始めてみるのもおすすめです🐰🎧
『うさぎラップ』を実際にチェックしてみよう🎬
YoutubeやTikTokにもダンス動画を投稿されている、KOTARO IDEさんです🕺🏻
いろんなアニメソングにキャッチーな振付をつけているので、ぜひ見てみてください🫶🏻
まとめ🎀
今回は「うさぎラップ」の振り解説・振り考察を通して、楽しく踊るためのポイントをご紹介しました🐰🎵
ポイントをまとめると、
- まずは音楽を聴いてリズムを覚える🎧
- 振りは身体のパーツごとに分けて覚える🙌🏻
- 音に合わせたアクセントを意識する⚡
- 動きを大きくするより、メリハリをつける🎯
- キャラクターによって表情や身体の使い方を変える🎭
- 完璧よりも「踊れた！」という達成感を大切にする🌱
ダンスは「上手に踊らなきゃ」と思いすぎると、身体が固くなってしまうことがあります🥺
まずは音楽に合わせて身体を揺らしてみるだけでも十分です🎶
そこから少しずつ動きを増やしていけば、気づいたときには一曲踊れるようになっています✨
「ダンスをやってみたいけど、今さら始めても大丈夫かな……」という方も大丈夫です🙆🏻♀️
ナユタス下北沢校では、ダンス経験がない方も、自分のペースで楽しく始められるレッスンを行っています🌷
「好きな曲を踊れるようになりたい」「SNSで見たダンスに挑戦したい」「運動不足を解消したい」「とにかく楽しく身体を動かしたい」など、きっかけは何でもOKです😊
最初は「ちょっとやってみたい」という気持ちだけで十分です🌟
実際にスタジオに来て、音楽が流れて、先生と一緒に少しずつ身体を動かしてみると、「思っていたより楽しい！」と感じてもらえるかもしれません🪩
うまく踊れるかどうかよりも、まずは自分の身体で音楽を感じてみることが大切です🎧
一人では振りを覚えられなかった曲も、講師と一緒なら「ここはこう動けばいいんだ！」と分かる瞬間があります💡
そして、その「できた！」という瞬間を一緒に喜べるのが、レッスンの楽しさでもあります☺️
もし今、「少しでも踊ってみたい」と思っているなら、その気持ちをそのまま大切にしてみてください🌱
最初の一歩は、完璧なダンスではなく「やってみること」です👟
ナユタス下北沢校で、好きな音楽を思いっきり楽しみながら、一緒に少しずつ踊れる身体を作っていきましょう🎶
あなたの「踊ってみたい」を一緒に叶えましょう！🫶🏻
