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ダンススクールNAYUTAS新宿西口本校のブログ

LE SSERAFIMの新曲『BOOMPALA』リリース!中毒性ある振付を完璧に踊るには?

LE SSERAFIMが2026年5月にリリースした新曲『BOOMPALA』。
初めて聴いた瞬間、「なんだこの中毒性!?」ってなった人も多いはずです!

ラテンポップの陽気さ、フェス感のあるビート、そして一度見たら忘れられない“マカレナ風”の振付。
今回のLE SSERAFIMは、今まで以上に“みんなで楽しむ音楽”に振り切ってきました。

この記事では、

  • 『BOOMPALA』の楽曲コンセプト
  • 歌詞・サウンドの魅力
  • 振付の特徴
  • このダンスを上手く踊るコツ

を、K-POPダンス視点で徹底解説していきます。

『BOOMPALA』ってどんな曲?

『BOOMPALA』は、2nd Studio Album『PUREFLOW pt.1』のタイトル曲。
曲全体には、

「恐怖なんて、考え方次第ではただの幻想」

というメッセージが込められています。  

LE SSERAFIMらしい“恐れず進む姿勢”を、今回はシリアスではなく「お祭り感」や「遊び心」で表現しているのが特徴です!

特に印象的なのが、“Macarena”をサンプリングしたラテン系サウンドで、サビでは呪文みたいに繰り返される

“Boompala Boompala”

が強烈な中毒性を生んでいます。  

『BOOMPALA』ダンスの特徴を解説

① “マカレナ風アーム”が最大のポイント

今回の振付で最も象徴的なのが、
“Macarena”を連想させる腕のクロスモーション。  

この動きは単純そうに見えて、

  • 音ハメ
  • 肩の角度
  • リズムの重心

が超重要なんです!

LE SSERAFIMはここをかなり細かく揃えています。

② 上半身アイソレが異常に重要

『BOOMPALA』は脚技より、

の“上半身コントロール”で魅せるタイプ。

だから下半身だけ頑張っても、完璧には見えません。

「力を抜いてるのに音にハマる」

という、K-POP上級者特有の見せ方を理解しましょう!

③ “抜き”と“キメ”の差が激しい

『BOOMPALA』が難しい理由はここ。

ずっと全力で踊る曲ではなく、

  • 力を抜く
       ↓
  • 一瞬だけ爆発的に止める
       ↓
  • また脱力する

を高速で繰り返しています。

『BOOMPALA』を完璧に踊るコツ

① “音を聴いてから動く”をやめる

K-POP初心者さんあるあるですが、「音を聴いてから反応する」と絶対遅れます。

『BOOMPALA』は特にビートが速いので、コツは

“次の音を予測して先に体を準備すること”。

LE SSERAFIMのメンバーは、音が鳴る瞬間にはもう動き始めています。

振付をしっかり覚えて,音にハメて踊ることを意識しましょう!

② 肩を上げない

ビートが速く、振付が細かい場合、肩が上がってしまい窮屈に見えることがあります。

でもLE SSERAFIMは、

  • 肩は下げたまま
  • 胸だけ使う
  • 首を長く見せる

を徹底しています。ここができるようになると、余裕があるように見えます。

特にCHAEWONはこのコントロールがかなり上手いなので、ぜひチェックしてみてください。

③表情は“楽しそう”が正解

この曲はクール顔より、

  • ニヤッと笑う
  • 遊ぶ
  • 煽る
  • 観客を見る

くらいのテンションの方が楽曲の世界感に合っています。

今回はメンバー全員の表情管理に注目が集まっています!

表情までがパフォーマンスの一部のため、動画を見て研究をしましょう!

まとめ|『BOOMPALA』は“恐怖を笑い飛ばす”LE SSERAFIMの新モード

本日はLE SSERAFIMの『BOOMPALA』についてダンス解説をしました!

特にダンス面では、

  • 上半身アイソレ
  • リズムの抜き差し
  • 音ハメ
  • 静止の美しさ
  • 表情管理

が超重要です!

ただ振りを覚えるだけじゃなく、“余裕を持って遊ぶ”ところまで行けると、一気にLE SSERAFIMっぽく見えます。

本日のブログを参考にぜひレッスンで踊ってみてください✨

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