こんにちは！
NAYUTAS蕨校です！
「ダンスを始めてみたい！」
そう思っているものの、
「ダンス経験がないけど大丈夫かな？」
「身体が硬いけど踊れる？」
「リズム感がないから難しそう……」
と不安に感じている方も多いのではないでしょうか？
実は、ダンスは経験やセンスだけで上達するものではありません。
今回は、ダンス初心者が上達するために大切な3つのポイントをご紹介します！
①まずは「リズムに乗る」ことから始める
ダンスというと、難しい振り付けを覚えることをイメージする方も多いと思います。
しかし、初心者の方が最初から難しい振り付けを完璧に踊る必要はありません。
まず大切なのは、音楽を聴いてリズムを感じること。
音楽に合わせて身体を動かすことに慣れてくると、少しずつリズムの取り方がわかるようになってきます。
「振り付けを覚えるのが苦手……」
という方も、まずは音楽を楽しみながら身体を動かすところから始めてみましょう！
②基礎を身につける
ダンスが上手い人を見ると、難しい技や複雑な振り付けばかりに目が行ってしまいます。
ですが、実はダンスが上手くなるためには「基礎」がとても重要です。
例えば、
・リズムの取り方
・身体の使い方
・アイソレーション
・ステップ
・体重移動
・姿勢
など。
こうした基礎が身についてくると、振り付けを覚えたときにも身体を動かしやすくなります。
逆に、基礎を飛ばして難しい振り付けばかり練習すると、
「振り付けは覚えたけど、なんとなくカッコよく見えない……」
という状態になることもあります。
だからこそ、初心者のうちから基礎を大切にすることがおすすめです。
③自分の身体の動きを知る
ダンスを始めたばかりの頃は、
「先生と同じように動いているつもりなのに、なぜか違って見える」
ということがあります。
これは珍しいことではありません。
ダンスでは、ほんの少し身体の角度や重心、動かすタイミングが違うだけでも見え方が大きく変わります。
そのため、鏡を見たり動画を撮影したりして、自分の動きを客観的に確認することも上達への近道です。
そして、自分では気づきにくい部分を講師に見てもらうことで、より効率的に改善できます。
ダンス初心者こそマンツーマンレッスンがおすすめ！
「ダンススクールって経験者ばかりじゃないの？」
そんなイメージを持っている方もいるかもしれません。
ですが、NAYUTAS蕨校では、ダンス初心者の方も大歓迎です！
マンツーマンレッスンなので、
「周りについていけなかったらどうしよう……」
と心配する必要もありません。
自分のレベルや目標に合わせて、基礎からじっくり練習することができます。
例えば、
「好きなアーティストのダンスを踊れるようになりたい！」
「K-POPを踊ってみたい！」
「学校や会社のイベントで踊りたい！」
「運動不足を解消したい！」
「趣味としてダンスを始めたい！」
など、目的は人それぞれ。
あなたの「踊ってみたい」という気持ちを大切にしながらレッスンを進めていきます。
蕨でダンスを始めるならNAYUTAS蕨校へ！
ダンスを始めるのに、遅すぎるということはありません。
「やってみたいけど、経験がないから……」
と迷っているなら、まずは一度身体を動かしてみませんか？
最初は簡単なステップでも、少しずつできることが増えていくと、ダンスはどんどん楽しくなっていきます。
NAYUTAS蕨校では、ダンス初心者の方から経験者の方まで、一人ひとりの目標に合わせたマンツーマンレッスンを行っています。
「ダンスを始めたい！」
その気持ちがあれば大丈夫です。
蕨でダンススクールをお探しの方は、ぜひNAYUTAS蕨校の無料体験レッスンへお越しください！
一緒に楽しくダンスを始めましょう♪