みなさん、こんにちは！
NAYUTAS大和校です！
力強いパフォーマンスと、メンバーそれぞれの個性で
世界中から注目を集めるBABYMONSTERが、横浜にやってきます🔥
BABYMONSTER日本公式サイトによると、「2026-27 BABYMONSTER WORLD TOUR [춤（CHOOM）] IN JAPAN」の横浜公演が、2026年8月1日（土）・2日（日）にぴあアリーナMMで開催されます🎉
BABYMONSTERのダンスを見ていると、
「振付を正確に踊るだけでは、あの雰囲気は出せないかも……」と感じませんか？
そうなんです！パフォーマンスの魅力を生み出しているのは、ダンスの技術だけではありません。
視線、動きの強弱、表情などを組み合わせた“表現力”が、ステージ上での存在感につながっています✨
今回はBABYMONSTERのように観る人を引きつけるダンスへ近づくためのポイントをご紹介します😊
💃BABYMONSTERのように踊ってみたい！無料体験はこちら
視線の先を決めて存在感を出そう
ダンスを覚えることに必死になると、つい鏡の中の自分の足元ばかり見てしまいますよね👀
でも、目線が下がったままだと、どれだけ大きく踊っても自信がないように見えてしまいます。
反対に、視線の行き先がはっきりしていると、小さな動きでもグッと存在感が出るんです✨
たとえば、腕を前に伸ばす振付なら、ただ腕を動かすのではなく
「指先の向こうにいる誰かを見る」と決めてみましょう。
同じ動きでも、目線が加わるだけで“何かを伝えているダンス”に変わります！
練習するときは、「正面を見る」「斜め上を見る」「振り返って後ろを見る」など、
振付ごとに視線の位置を決めるのがおすすめです。
目線は、ダンスの物語を案内するナレーターのような存在ですよ！
最初は少し恥ずかしくても大丈夫です。
鏡の中の自分と目を合わせるところから、少しずつ始めてみましょう😊
力を入れる場所と抜く場所を分けよう
BABYMONSTERのような力強いダンスに挑戦すると、
「最初から最後まで全力で踊らなきゃ！」と思ってしまいがちです💦
ところが、ずっと全身に力が入っていると、動きが固く見えたり、曲の後半で疲れてしまったりします。
力強く見せるためには、力を抜く瞬間も必要なんです🌿
文章に「、」や「。」があるように、ダンスにも動きの区切りがあります。
大きく動く、ピタッと止まる、一瞬力を抜く、もう一度アクセントを入れる、
この変化があるからこそ、ダンスにメリハリが生まれます🎵
たとえば8カウントの振付なら、すべてを同じ強さで踊るのではなく、
「1・2は大きく、3で止まる、4で少し抜く」と分けて練習してみましょう。
動きの山と谷が見えるようになり、パフォーマンスに立体感が出てきます！
「一生懸命踊っているのに、なぜか単調に見える」というみなさんは、
力を足すことよりも、どこで力を抜くかを探してみてくださいね！
表情に自分だけのキャラクターを加えよう
ダンスの表現力というと、「ずっと笑顔で踊ればいいの？」と思うかもしれませんが、
曲によって必要な表情は変わります🙂
力強い場面では目線を鋭くする、余裕を見せたい場面では口元を少し緩める、
楽しい場面では自然な笑顔を見せるなど、音楽の雰囲気に合わせて表情を使い分けましょう😎
おすすめは、振付を踊らずに曲を聴きながら、鏡の前で表情だけを練習する方法です。
「クール」「自信」「楽しさ」の3種類を切り替えるだけでも、表現の幅が広がります！
大切なのは、メンバーの表情をそのままコピーして終わらないことです。
最初は真似から始めても、その中にみなさんらしい目線や笑顔が加わると、
ダンスが単なる再現ではなく“自分のパフォーマンス”になります🌟
表情をつけるのが恥ずかしい場合は、いきなり100％でやらなくても大丈夫です。
まずはいつもの表情より10％だけ強くするイメージで挑戦してみましょう！
振付を覚えたら動画で“魅せ方”を確認しよう
振付を最後まで覚えると、「踊れた！」という達成感がありますよね。
でも、表現力を磨く練習は、振付を覚えたあとからが本番です！
スマートフォンで自分のダンスを撮影して、
足の動きだけでなく、視線、表情、動きの大きさを確認してみましょう🎥
「下を向いている時間が長い」「サビでも動きが小さい」「表情が途中で消えている」など、
鏡を見ながら踊っているだけでは分からなかった部分が見えてきます！
一度に全部直そうとせず、今日は視線、次は強弱、その次は表情というように、
確認するテーマを一つに絞るのがポイントです！
パズルを一つずつ組み立てるように直していくと、初心者のみなさんも変化を感じやすくなります🧩
マンツーマンで自分に合った表現を見つけよう
「動画を見ても、どこを直せばいいのか分からない」
「自分では大きく踊っているつもりなのに、なぜか小さく見える」ということもありますよね、、
体の使い方や得意な表現は一人ひとり違うため、同じ振付でも必要なアドバイスは変わります。
腕の角度を少し変えるだけでよい方もいれば、重心やリズムの取り方から練習したほうがよい方もいます💡
NAYUTAS大和校のダンスレッスンはマンツーマンなので、
みなさんのレベルや目標に合わせて、苦手な部分を集中的に練習できます💃
グループレッスンでは周りが気になって質問できない方や、
K-POPダンスを基礎から習いたい初心者のみなさんも、自分のペースで進められます😊
“踊れる”から“魅せられる”へ
BABYMONSTERのように観る人を引きつけるためには、
振付を覚えるだけでなく、視線、強弱、表情を使って自分の魅力を伝えることが大切です✨
技術がダンスの骨組みだとすれば、表現力はそこに色をつける絵の具のようなものです。
同じ振付でも、どんな色を選ぶかによって、みなさんだけのパフォーマンスが完成します！
「BABYMONSTERの曲をかっこよく踊りたい」
「動画で映える表情や動きを身につけたい」「初心者だけどK-POPダンスに挑戦したい」というみなさん、
ぜひ一度、NAYUTAS大和校の体験レッスンへお越しください！
好きな楽曲を使いながら、“踊れる”から“魅せられる”への一歩を一緒に踏み出しましょう🔥
NAYUTAS大和校は、大和駅から徒歩1分のマンツーマンスクールです。
学校や仕事の帰りにも通いやすく、初心者のみなさんも安心してスタートできます🚃
住所は、神奈川県大和市中央4-1-3 宮村ビル2Fです📍
みなさんと一緒に踊れることを、大和校で楽しみにお待ちしています😊
NAYUTAS大和校の無料体験レッスン
「ダンスを始めてみたい！」というみなさんへ♪
NAYUTAS大和校では、無料体験レッスンを実施しています。
初めての方も、お気軽にご参加ください！
大和校の無料体験レッスンを申し込む →※フォーム送信後、24時間以内に体験レッスンの日程をご案内いたします。
NAYUTAS大和校について
レッスンコース
ダンスコースのレッスンを受講できます。
所在地
〒242-0021神奈川県大和市中央4-1-3 宮村ビル2F
アクセス
大和駅から徒歩1分
NAYUTAS大和校 公式SNS
レッスンの様子や校舎の最新情報を定期的に更新しています♪
ぜひフォローしてご覧ください♪