【NAYUTAS新山口校】ダンスが上手い人は何が違う？初心者がまず身につけたい5つの基礎

同じ振付なのに、なぜか上手い人がいる

こんにちは！ナユタス新山口校です✨

YouTubeやTikTokでダンス動画を見ていて、「振付は同じなのに、この人はなんでこんなに上手く見えるんだろう？」と思ったことはありませんか？

難しい技をしているわけではない。振付も同じ。それなのに、なぜかカッコいい。

実はその違いを生んでいるのが、ダンスの「基礎」なんです❗

今回は、これからダンスを始める方にぜひ知ってほしい5つの基礎をご紹介します😊

基礎① リズムを取る

まず大切なのがリズムです🎵

どれだけ振付を覚えていても、音楽と動きがズレてしまうと、なかなかカッコよく見えません。

反対に、シンプルな動きでも音楽とピタッと合うと、それだけでダンスらしく見えてきます。

まずは、「1・2・3・4」と拍を感じるところから。

ダンス初心者の方は、難しい振付よりも先に「音楽に合わせて身体を動かす」感覚を身につけていきましょう❗

基礎② 姿勢と身体の軸

意外と見落とされるのが「姿勢」です✨

背中が丸まっていたり、身体の軸がブレていたりすると、せっかく振付が合っていても動きが小さく見えてしまいます。

大切なのは、自分の身体が今どうなっているのかを知ること。

頭、肩、腰、足。それぞれの位置を意識するだけでも、ダンスの見え方は変わってきます。

基礎③ アイソレーション ― 身体をバラバラに動かす力

「アイソレーション」という言葉を聞いたことがありますか？

簡単にいうと、身体の一部分だけを独立して動かす練習です⭐

例えば、首だけ動かす。肩だけ動かす。胸だけ動かす。腰だけ動かす。

最初は「そんな動きできない！」と思うかもしれません。

でも、この身体をコントロールする力が身についてくると、ダンスの動きがぐっと大きく、滑らかに見えるようになります。

基礎④ 大きく動く

振付は合っている。タイミングも合っている。なのに、なぜか上手く見えない。

そんな時に多いのが、動きが小さいこと。

特に初心者のうちは、「間違えたらどうしよう」「ちょっと恥ずかしい」という気持ちから、無意識に動きが小さくなりがちです。

まずは間違えてもOK。腕をしっかり伸ばす。足を大きく踏み出す。身体全体を使う。

それだけでもダンスの印象は大きく変わります😄

基礎⑤ 「止める」ところまで意識する

ダンスは、ずっと動き続ければいいわけではありません。

実は、ピタッと止まる瞬間がとても大切です✨

動く。止まる。また動く。

このメリハリがあることで、ダンスは一気にカッコよく見えます。

K-POPのダンスを見ても、全員が同じ瞬間にピタッと止まるシーンがありますよね。

「あのカッコよさ」は、動きだけではなく「止める力」からも生まれています🎵

振付を覚えるだけでは「上手く見える」までいかない

初心者の頃はどうしても、「まず振付を間違えないようにしよう！」ということに意識が集中します。

もちろん、それも大切です。

でも、その次のステップでは、「音に合っているかな？」「身体の軸はどうかな？」「もっと大きく動けないかな？」「ここはピタッと止まれているかな？」と、一つずつ意識するポイントを増やしてみてください😊

同じ振付でも、見え方がどんどん変わってきます❣️

基礎こそ、プロの講師に見てもらう価値がある

そして、基礎練習で一番難しいのが、自分では自分の動きが分かりにくいこと。

自分では腕を伸ばしているつもりでも、動画を見ると意外と伸びていない。自分では真っすぐ立っているつもりでも、身体が傾いている。

これは珍しいことではありません。

ナユタス新山口校のマンツーマンレッスンなら、プロの講師があなた一人の動きを細かくチェックします✨

だからこそ、「何を直せばもっと上手く見えるのか」が分かります😀

ダンスが上手い人への近道は、いきなり難しい振付に挑戦することではありません。まず、基礎を一つずつ身につけること❣️

「もっとカッコよく踊れるようになりたい！」そんな方は、ぜひナユタス新山口校の無料体験レッスンへお越しください。

一緒に「なんとなく踊れる」から「カッコよく踊れる」を目指しましょう❗✨

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